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Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda de comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas de meditación y comiences a trabajar tu mente. Además de entrevistas con expertos en bienestar, meditaciones guiadas con diferentes expertos y tips de tu guía de meditación favorita, Mar del Cerro.
Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil.
Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.

Medita Podcast Mar del Cerro

    • Medicina alternativa
    • 5.0, 5 valoraciones

Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda de comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas de meditación y comiences a trabajar tu mente. Además de entrevistas con expertos en bienestar, meditaciones guiadas con diferentes expertos y tips de tu guía de meditación favorita, Mar del Cerro.
Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil.
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    Las finanzas Mindful tienen el poder de cambiar al mundo. Entrevista con Elizabeth Sánchez. MDT134

    Las finanzas Mindful tienen el poder de cambiar al mundo. Entrevista con Elizabeth Sánchez. MDT134

    El día de hoy te tengo de invitada a Elízabeth Sánchez, creadora de Mindful Finance un proyecto que combina la educación financiera con el Mindfulness.

    Más de Eli en: https://mindfulfinance.co/

    Recuerda que la semana que entra abrimos inscripciones al mini reto 1 minuto de meditación, quédate pendiente para participar.

    Estoy para ti en:
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    en mar@mardelcerro.com

    ¡Gracias por escucharnos!
    Bonita semana.
    Namaste, Mar.

    • 52 min
    Meditación para conectar con la energía de los cristales, guiada por Rubí Huesca. MDT133

    Meditación para conectar con la energía de los cristales, guiada por Rubí Huesca. MDT133

    Esta sesión Rubí Huesca, nos guía en una meditación divina para aprender a conectar con la energía de los cristales y los cuarzos.
    Más de Rubí en https://spoti.fi/38ZjHkG

    Gracias por escucharnos y ser parte de este proyecto.

    ¡Aprovecha los últimos días de 3x2 en álbumes de meditación! https://mardelcerro.teachable.com/p/meditaciones-para-liberar-el-estres-y-la-ansiedad

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    Namas

    • 15 min
    ¿Qué son los cristales y cómo meditar con ellos? Entrevista con Rubí Huesca. MDT132

    ¿Qué son los cristales y cómo meditar con ellos? Entrevista con Rubí Huesca. MDT132

    Hoy te tengo de invitada a Rubí Huesca es fundadora de Om-ha, experta en cuarzos, cristales, Tarot, Numerología, Ángeles y más.
    Más de Rubí en https://www.omhamx.com/

    Si quieres saber todo acerca del álbum de meditaciones para liberar el estrés y la ansiedad visita: https://mardelcerro.teachable.com/p/meditaciones-para-liberar-el-estres-y-la-ansiedad

    Estoy para ti, lo que necesites en:
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    Namaste, Ma

    • 49 min
    Meditación de compasión al cuerpo, guiada por Mar del Cerro. MDT131

    Meditación de compasión al cuerpo, guiada por Mar del Cerro. MDT131

    El día de hoy te tengo una sesión especial, una meditación de compasión y agradecimiento al cuerpo.

    Si quieres saber todo acerca del álbum de meditaciones para liberar el estrés y la ansiedad y aprovechar la promoción especial visita: https://mardelcerro.teachable.com/p/meditaciones-para-liberar-el-estres-y-la-ansiedad

    Notas de la sesión: www.mardelcerro.com/mdt131

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    Namaste, Mar.

    • 19 min
    ¿Cómo la meditación transforma nuestro cerebro y todo nuestro cuerpo? Entrevista con Rafael López. MDT130

    ¿Cómo la meditación transforma nuestro cerebro y todo nuestro cuerpo? Entrevista con Rafael López. MDT130

    Hoy te tengo una charla con Rafael López, Médico Psiquiatra y Host de Supracortical. Platicamos de meditación, de la mente, de por qué y cómo la meditación está llamando la atención de la medicina tradicional y más.

    Más de Rafa en: https://rafalopez.net/

    Todo acerca del álbum de meditaciones para liberar el estrés y la ansiedad visita: https://bit.ly/2O2o44E

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    Namaste, Mar.

    • 51 min
    Meditación para conectar con nuestro ser esencial, guiada por Wendy Bosch. MDT129

    Meditación para conectar con nuestro ser esencial, guiada por Wendy Bosch. MDT129

    En esta sesión Wendy Bosch nos guía en una práctica para conectar con nuestra esencia a través de la respiración guiada y el silencio.
    Más de Wendy Bosch en: www.wendybosch.com

    Si quieres profundizar en tu práctica y aprovechar el descuento del curso de “Mindfulness, encontrando el placer en lo cotidiano” visita: https://mardelcerro.teachable.com/p/mindfulness

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    Namaste, Mar.

    • 11 min

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