Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

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  • 4.8 (98)
  • SALUD MENTAL
  • CADA SEMANA
Podcast de Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

La gestión emocional es la llave de acceso a una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderla! De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti nos sumergimos a bucear en las profundidades de la mente.  En cada episodio de Psicología al Desnudo, el podcast #1 en salud mental y top #13 global, encontrarás herramientas muy valiosas para tu bienestar. ¿Nos acompañas? ¡Suscríbete gratis a nuestro newsletter y descubre un universo de contenido para tu bienestar en https://psimammoliti.com/ !

  1. HACE 6 DÍAS

    T3 E25 Somos espejos: el lado oscuro que todos llevamos dentro

    ¿Qué significa que somos espejos de los demás? Esta ley nos invita a mirar hacia adentro y reconocer que lo que nos molesta de otros puede estar reflejando aspectos ocultos de nosotros mismos. Sí, esos lados oscuros que preferimos ignorar pero que forman parte de quienes somos. . En este episodio, te invito a descubrir cómo funciona esta ley, a qué se refiere con nuestro “lado oscuro” y cómo podemos transformar esas partes que no nos gustan para vivir mejor. . Accede gratis a la descarga del video SOS para Ataques de Pánico que creamos junto a Pictoline: un video animado que te guía paso a paso para recuperar la calma 🧘‍♀️💚 . Te recomiendo: Ejercicio para amigarnos con nuestra sombra⁠ ¿Qué es la sombra? T2 E1 Las voces que te habitan . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠. 📚 Descubre CURSOS para tu bienestar ⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠. ❤️‍🩹 Comienza terapia HOY ⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/psi.mammoliti/⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti⁠⁠⁠⁠ Todos nuestros canales: ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/psimammoliti⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. . Psicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por ⁠⁠Posta⁠⁠. Investigación y guiones: Marina Mammoliti, Agustina Carloni y Gustavo Albornos Producción creativa: Guido Scollo Edición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun

    37 min
  2. Buzón PAD #3 | ¿Cómo manejar comentarios pasivo-agresivos?

    2 SEPT

    Buzón PAD #3 | ¿Cómo manejar comentarios pasivo-agresivos?

    La hostilidad encubierta es una actitud pasivo-agresiva que se esconde tras un comentario sutil, una mirada o un gesto que incomoda. Puede aparecer en el trabajo, en la pareja o incluso entre amigos, y puede ser difícil de identificar porque está disfrazada de aparente cordialidad. . En este episodio, exploraremos cómo reconocerla, ejemplos de la vida cotidiana y, sobre todo, cómo protegernos y poner límites saludables. Porque entender la hostilidad encubierta es el primer paso para no dejarnos atrapar en su red. . Envía tus dudas y experiencias por mensaje de audio a ⁠@psi.mammoliti⁠ o cárgalos ⁠aquí⁠. . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠. 📚 Descubre CURSOS para tu bienestar ⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠. ❤️‍🩹 Comienza terapia HOY ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: ⁠⁠⁠https://instagram.com/psi.mammoliti/⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti⁠⁠⁠ Todos nuestros canales: ⁠⁠⁠https://linktr.ee/psimammoliti⁠

    23 min

  3. 29 AGO

    T3 E24 Guía para Personas altamente sensibles (PAS): el don de la sensibilidad

    ¿Qué es ser una persona PAS? ¿Por qué es importante entender sus mecanismos? ¿Qué hacemos con estos rasgos si los vemos en nosotros, o en alguien que amamos? Hoy nos metemos en las profundidades de la personalidad PAS. ¿Vamos? . Te recomiendo: Ejercicio para personas altamente sensibles Reaprendiendo a Sentir: Cómo Nuestras Emociones Moldean Nuestra Experiencia de Vida El peligro de la hiperempatía: por qué la empatía en exceso puede traer inconvenientes . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠. 📚 Descubre CURSOS para tu bienestar ⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠. ❤️‍🩹 Comienza terapia HOY ⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/psi.mammoliti/⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti⁠⁠⁠⁠ Todos nuestros canales: ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/psimammoliti⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. . Psicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por ⁠⁠Posta⁠⁠. Investigación y guiones: Marina Mammoliti y Lucía Chiapponi Producción creativa: Guido Scollo Edición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun

    24 min

  4. 22 AGO

    T3 E23 Emancipación e independencia: es hora de irme de casa

    ¿Qué se mueve dentro de la cabeza cuando tomamos la decisión de irnos de casa? ¿Qué pasa si no damos este paso? ¿Por qué aparece esta sensación agridulce de culpa mezclada con el alivio de la libertad a la hora de irnos? ¿Cómo lidiamos con esto? Hablemos de lo que pasa cuando nos independizamos de nuestros padres. Buscá tus auriculares y acompañame. . Te recomiendo: Ejercicio para saber si puedo vivir solo T2 E41 Enfrentar tus miedos: el camino a la liberación Libro: ¿Síndrome de peter pan? Los hijos que no se marchan de casa (Spanish Edition) . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠. 📚 Descubre CURSOS para tu bienestar ⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠. ❤️‍🩹 Comienza terapia HOY ⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: ⁠⁠⁠https://instagram.com/psi.mammoliti/⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti⁠⁠⁠ Todos nuestros canales: ⁠⁠⁠https://linktr.ee/psimammoliti⁠⁠⁠⁠. . Psicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por ⁠Posta⁠. Investigación y guiones: Marina Mammoliti, Agustina Carloni y Gustavo Albornos Producción creativa: Guido Scollo Edición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun

    27 min
  5. Buzón PAD #2 | 5 preguntas para saber si tu relación tiene futuro

    19 AGO

    Buzón PAD #2 | 5 preguntas para saber si tu relación tiene futuro

    ¿Cómo saber si una relación tiene futuro? En este episodio del Buzón de Psicología al Desnudo, exploramos cómo el enfoque en la seducción cambia con el tiempo y cómo es crucial conocer más a la otra persona para sostener una relación a largo plazo. Pero, sobre todo, es importante conocernos a nosotr@s mism@s. Descubre 5 preguntas brújula que te ayudarán a determinar si esa persona encaja en tus vínculos y qué debes chequear en ti mismo antes de avanzar. Estas reflexiones pueden guiarte en tu camino amoroso. Envía tus dudas y experiencias por mensaje de audio a @psi.mammoliti o cárgalos aquí. . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠. 📚 Descubre CURSOS para tu bienestar ⁠⁠aquí⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: ⁠⁠https://instagram.com/psi.mammoliti/⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti⁠⁠ Todos nuestros canales: ⁠⁠https://linktr.ee/psimammoliti⁠

    22 min

  6. 15 AGO

    T3 E22 Nido vacío: cuando los hijos se van de casa

    Cuando los hijos crecen y dejan el hogar, los padres pueden enfrentarse a una mezcla de emociones que van desde la tristeza y la soledad hasta la oportunidad de redescubrirse. Hoy abordamos el síndrome del nido vacío y cómo puedes adaptarte a esta nueva etapa de la vida. Exploramos consejos prácticos y estrategias emocionales para superar el vacío emocional que muchos padres sienten. No te pierdas este episodio, donde también respondemos a tus preguntas y brindamos el apoyo que necesitas para atravesar este proceso con resiliencia y optimismo. . Te recomiendo: Test del nido vacío Duelos: ¿cómo hacemos para atravesarlos? T1 E20 El duelo y sus etapas: navegando el proceso de pérdida . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠⁠aquí⁠⁠. 📚 Descubre CURSOS para tu bienestar ⁠aquí⁠. ❤️‍🩹 Comienza terapia HOY ⁠⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: ⁠https://instagram.com/psi.mammoliti/⁠ TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti⁠ Todos nuestros canales: ⁠https://linktr.ee/psimammoliti⁠ . Psicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por ⁠Posta⁠. Investigación y guiones: Marina Mammoliti, Agustina Carloni y Gustavo Albornos Producción creativa: Guido Scollo Edición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun

    23 min

  7. 8 AGO

    T3 E21 La voz autocrítica: cómo suavizar el infierno interior

    La voz autocrítica es la arquitecta de nuestra felicidad, o la artífice de nuestras desgracias. Es el cimiento de nuestro equilibrio emocional. No podemos dejarla a libre albedrío. Si va a ser quien tome las grandes decisiones de nuestras vidas, tenemos que ponerle una lupa y mirarla de cerca, ¿no? Al fin y al cabo, de ella depende nuestra felicidad. Te invito a descubrir las bases de una voz autocrítica saludable. ¡Vamos! . Te recomiendo: Actividad práctica para la autocrítica T1 E61 Las garras inconscientes del autosabotaje: cómo superar el autoboicot Autodiálogo consciente: ¿Cómo hablarnos positivamente? . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠. 📚 Descubre CURSOS para tu bienestar ⁠⁠aquí⁠⁠. ❤️‍🩹 Comienza terapia HOY ⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: ⁠⁠https://instagram.com/psi.mammoliti/⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti⁠⁠ Todos nuestros canales: ⁠⁠https://linktr.ee/psimammoliti⁠. Psicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por Posta. Investigación y guiones: Marina Mammoliti y Gustavo Albornos Producción creativa: Guido Scollo Edición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun

    28 min
  8. Buzón PAD #1 | ¿Cómo decir que NO sin sentir culpa?

    5 AGO

    Buzón PAD #1 | ¿Cómo decir que NO sin sentir culpa?

    ¿Te cuesta decir que no y te da culpa poner límites, especialmente con tus seres más cercanos? En este primer episodio del Buzón de Psicología al Desnudo, exploramos por qué ocurre eso y cómo podemos superar la culpa asociada. Establecer límites saludables es fundamental para construir relaciones sanas y proteger tu bienestar emocional. ¡Escucha y participa! Envía tus mensajes de audio por Instagram a @psi.mammoliti o déjalos aquí y forma parte de la conversación. . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠. 📚 Descubre CURSOS para tu bienestar ⁠⁠aquí⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: ⁠⁠https://instagram.com/psi.mammoliti/⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti⁠⁠ Todos nuestros canales: ⁠⁠https://linktr.ee/psimammoliti⁠

    19 min
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