18 episodios
Sueña. Atrevete. Sonrie - Correr... Mi Estilo de Vida Running.4.Fitness
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- Deportes
Sin desestimar cualquier practica deportiva, el Running es una poderosa actividad cambiadora de vidas. Te ayuda a conocer y enfrentar tus miedos. A descubrir y desarrollar habilidades que te sirven como parte de tu filosofía de vida y lo que es mas importante...se convierten en tu estilo de vida.
Este es mi testimonio de como el Running me ha ayudado a mantener una permanente necesidad de retos personales
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Capsula Semanal. Abril 22/2024
Las recomendaciones semanales para sacarle provecho a tus entrenamientos
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Recomendaciones Semana 15Abril
Sacale provecho a tu semana de entrenamiento
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CAPSULA 25 MARZO
Comenzamos una Nueva Semana y aqui las recomendaciones
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Existe una Diferencia entre Entrenar Con o Sin la Banda?
En la capsula de esta semana respondo la consulta de uno de nuestros atletas, en relacion al uso de la banda cardiaca. Atento a sus preguntas
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Capsula Semanal: Viernes 16Febrero
Hablemos de la carrera larga. Buscar satisfacción para condicionar al cerebro a tolerar mayos nivel de estres físico
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Vincent van Gogh era Maratonista
Mi experiencia corriendo 30K en Ámsterdam
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