أميرة أديب : تلعب الصحة النفسية دورًا مهمًّا في حياتي وهي بنفس أهمية الأكل والشر‪ب‬ Asrar El Nafs | أسرار النفس

الطابع الزمني.0:00  مقدمة.2:00 أهمية الرعاية الصحية بالنسبة لأميرة أديب واكتسابها للذكاء العاطفي.8:00 رسم الحدود في التعاطف وكيف ترعى نفسك عاطفيًا.12:00 الظروف التي مرّت بها أميرة والتي شكّلت شخصيتها الحالية.21:00 حديث عن مسيرتها في مواقع التواصل الاجتماعي ومساوئ الشّهرة ومحاسنها والعلاقات الصّحية مع الناس.33:50 الفروقات والفجوة بين الأجيال في التعامل مع الصحة النفسية.38:30 الدور الذي يمكن أن يضطلع به النّاس كي يحسّنوا من مستوى الوعي في الصحة العقلية في المجتمعات العربية.46:00 النضج العاطفي والمضي قدمًا في الحياة والتعلم من التجارب القديمة. .53:00 ختام الكلام + مخاوف أميرة من آراء الناس كونها شخصية عامة.الدروس المستخلصةلا يجب على صداقاتك وعلاقاتك أن تسمر للأبد، معظمها موجودة لكي تلقنك درسًا من دروس الحياة.مهما طال الزّمن سوف تصل إلى هدفك في نهاية المطافكن حذرًا مما تتمناه ، لأنك قد تحصل عليه. كلٌّ منّا أناني بطريقته الخاصّةبمجرد أن تبدأ في حب نفسك ، تصبح قادرًا على مساعدة الآخرينالرّضا والقناعة من أهمّ الأشياء التي يجب أن يتحلى بها الإنسـانيجب أن تسامح نفسك لكي تتمكن من المضي قدمًأQuotes in EnglishI used to feel like I was too American to be Egyptian, or too Egyptian to be American, like I was in no man’s land.My goal is not to be the biggest content creator, but to be as happy as I can beOnce you love yourself, you become able to empower othersIt all starts from loving yourselfاقتباسات تلعب الصحة النفسية دورًا مهمًّا في حياتي وهي بنفس أهمية الأكل والشرب والأعمال التي أقوم بها يوميًا.أعلم أنّني لست الوحيدة التي كانت تريد تنظيم حياتها ولم تعرف كيف تقوم بذلكاعرف صاحبك وعلم عليهأعلم أن لدي عيوبًا ، وأحاول أن أدرك ما إذا كنت قد ارتكبت أي خطأ ، وإذا لم أفعل سوف أصرّ على موقفي.عندما تبدأ في التساؤل عن الأشياء التي اعتدت القيام بها يعني أن شخصيتك في صدد النمو والتطورإستمعوا ل أسرار النفس مع علي سلامة على بوديوListen to Asrar El Nafs with Ally Salama on Podeo