![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
17 min
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
#14 Skærmtid som CAS-strategi Når kroppen bliver til psykologi
-
- Mental Health
Brug af mobiler og tablets får skyld for meget i disse dage. Men hvad tænker man som metakognitiv psykolog om skærmbrug? Hvornår bliver det en uhensigtsmæssig strategi, hvad er de gode spørgsmål man skal stille sig selv, hvis man er i tvivl om man bruger skærmen uhensigtsmæssigt og hvad kan man så gøre?Tina Bihal er seniorpsykolog i Cektos med speciale i metakognitiv terapi.
Brug af mobiler og tablets får skyld for meget i disse dage. Men hvad tænker man som metakognitiv psykolog om skærmbrug? Hvornår bliver det en uhensigtsmæssig strategi, hvad er de gode spørgsmål man skal stille sig selv, hvis man er i tvivl om man bruger skærmen uhensigtsmæssigt og hvad kan man så gøre?Tina Bihal er seniorpsykolog i Cektos med speciale i metakognitiv terapi.
17 min