44 min
#2 Você se cobra demais? Germinar
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- Mental Health
Neste episódio as terapeutas Dani Prevot (@daniellaprevot) e Bianca Lauria (@bianca.lauria) conversam sobre Comunicação Não Violenta e como ela pode ser uma ferramenta para transformar as vozes internas de autocobrança. Como podemos ser mais empáticos e gentis com nós mesmos? Ao final do episódio Dani Prevot nos presenteia com uma meditação guiada de autocompaixão.
Neste episódio as terapeutas Dani Prevot (@daniellaprevot) e Bianca Lauria (@bianca.lauria) conversam sobre Comunicação Não Violenta e como ela pode ser uma ferramenta para transformar as vozes internas de autocobrança. Como podemos ser mais empáticos e gentis com nós mesmos? Ao final do episódio Dani Prevot nos presenteia com uma meditação guiada de autocompaixão.
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