233- Cómo crear y cambiar hábitos ft. Carlos M. Egaña @carlosmegana Las 3 Principales

En este episodio especial de "Las 3 Principales," tengo el placer de conversar con Carlos Manuel Egaña, un destacado experto en la creación y cambio de hábitos. Nos sumergimos en una discusión reveladora sobre cómo podemos transformar nuestras vidas desarrollando hábitos saludables y modificando aquellos que ya no nos sirven, todo ello sin pasar por un proceso doloroso. Carlos Manuel nos ofrece también su sabiduría sobre los suplementos más efectivos para potenciar nuestra energía diaria y nos explica por qué la vulnerabilidad es fundamental en nuestro camino hacia el crecimiento personal. Además, descubriremos juntos las claves para elevar nuestro rendimiento en cualquier área de nuestras vidas. Prepárate para un episodio cargado de insights prácticos que podrás empezar a aplicar hoy mismo para vivir una vida más plena y productiva.



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