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Autocuidado Paulina Munizaga
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- Health & Fitness
Herramientas desde el yoga y mindfulness para el autocuidado.
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Relajación para dormir sonidos naturaleza
Relajación progresiva para antes de dormir música naturaleza
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Imaginería: Pensamientos
Imaginería para trabajar la relación con nuestros pensamientos.
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Cuento Sufí: Caranava de camellos
Cuento Sufí sobre nuestras creencias limitantes.
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Práctica de meditación presencia en la emoción
Práctica de meditación observo y acepto mis emociones.
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Cuento: “Los dos halcones”
Cuento para reflexionar sobre capacidades y potencialidades.