Autoliberación Ana Isabel López

La abstracción permite ver con objetividad lo que nos pasa y poder darle una solución más inmediata. Por lo general siempre estamos paralizados por emociones que actúan como velos que nos impiden ver con claridad nuestras realidades. Mirar desde fuera nuestra realidad, nos lleva a encontrar soluciones de una manera más rápida y eficaz.

La violencia económica es algo que no se está contemplando demasiado y, sin embargo, tiene mucha importancia ya que puede provocar ruinas, asesinatos, suicidios y otros males derivados de la pobreza ocasionada por la violencia económica.

Si eres víctima de maltrato, accede al libro gratuito "Afilando las alas" disponible en

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Hay muchas formas de defenderse frente a las agresiones verbales y una de las más importantes es la de frenar la herida, es decir, no permitir que una herida emocional continúe haciéndonos daño toda la vida y por tanto, la incredulidad es la primera de las herramientas para lograrlo.

Curso de defensa emocional:
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¿Conoces tus derechos naturales? ¿alguna vez has pensado en ellos? En este audio te comparto mi lista persona pero no es exclusiva, quizá te apetezca añadir algunos derechos que creas oportuno que deberían estar y que los demás deberíamos defender tanto para nosotros como para los demás.
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Si sufres maltrato, te dejo el enlace del ebook "Afilando las Alas", una guía para escapar del maltrato.

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Entender hasta qué punto se está normalizando la violencia es importante para saber cuándo están ejerciendo violencia contra mí y cuándo lo estoy haciendo yo contra otros. El primer paso para no volver a ser víctimas de maltrato es saber a partir de qué limites acaba el desconcierto y empieza la violencia.

Enlaces:
Libro gratuito "Afilando las Alas"
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Libro "Las preguntas del maltrato"
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Curso de defensa emocional:

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¿Sabrías distinguir un buen consejo de otro que no lo es? Con mucha frecuencia, las personas consideran que los consejos son órdenes que deberías obedecer y en absoluto es así. Los consejos sólo son consejos y uno los escoge si le hacen bien y punto. Cuando un consejo es mal consejo, puedes hacer oídos sordos pero ¿cómo saber cuándo un consejo es de los que hay que desechar? Espero que este audio te ayude.