![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
5 episodes
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Avaa podcast Ava Afshar
-
- Health & Fitness
پادکست آوا،گپ و گفتی درباره همه چیز با چاشنی روانشناسی🌱 اینجا برای همه است.مهم نیست شما چند سالتونه یا رشتتون چیه، اینجا قراره باهم بهترین خودمون رو بسازیم😊
-
E5|چرا نباید اخبار را دنبال کنیم؟
چرا نباید اخبار را دنبال کنیم؟ اخبار با ذهن ما چه کار میکند؟ توهم اخبار چیست؟
-
E4|self_confidence |راه های افزایش اعتماد به نفس
اعتماد به نفس؟ 🤔چرا اعتماد به نفس بعضی ها پایین است؟ چطور میتونیم اعتماد به نفسمان را بالا ببریم؟ تو این اپیزود قراره همه چیز را درباره اعتماد به نفس بفهمیم و ببینیم چطور میتونیم اعتماد به نفسمان را افزایش بدیم🤩
-
E3 -تایید اجتماعی/ Social Proof/اگر صد ها نفر چیز احمقانه ای بگویند آن چیز کماکان احمقانه است
اگه پنجاه میلیون نفر چیز احمقانه ای بگن اون چیز کماکان احمقانه است. چرا؟؟
تایید اجتماعی چیزیه که هر روز باهاش سر و کار داریم و روی تک تک تصمیمای ما اثر میذاره در حالی که شاید خیلی هامون اصلا ندونیم چیه -
E2چرا تصمیم های سال جدید نتیجه نمیدهند؟( اهمال کاری)WHY NEW YEAR’S RESOLUTIONS DON’T WORK:Procrastin
برای همه ما پیش اومده که کارهامونو به یه روز دیگه موکول کنیم😒 این اپیزود میتونه به همه کسایی که اهمال کاری دارن کمک کنه👍 منابع استفاده شده در این اپیزود رو توی کانال تلگرام میذارم براتون😉❤
-
E1-معرفی من و پادکست آوا
اپیزود اول معرفی من و پادکست آواست .توی این اپیزود قراره بیشتر با هم دیگه آشنا بشیم و منم هدف ها و محتوای اپیزود ها رو براتون بگم