6 episodes
Buildingmygreenlife el podcast valeria Peredo Figini
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- Health & Fitness
En este programa de 6 episodios descubrirás que significa vivir una vida en bienestar y conexión contigo y tu entorno, sobretodo con la naturaleza. Por eso te invitamos a construir tu "greenlife" .
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Episodio 6 ¿Hay belleza en tu vida?
Nos preguntaremos que es la belleza para nosotros más allá de los convencionalismos para descubrir que esta muy conectada con quien verdaderamente somos. Por ello, alimenta nuestro bienestar.
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Episodio 5 ¿Cómo nutres tus relaciones?
Hablaremos acerca de la relevancia de mantener y cuidar tus relaciones y su impacto en tu salud y bienestar
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Episodio 4. Traer la conexión perdida con la naturaleza
Reflexiones sobre por qué es importante la conexión con la naturaleza, que impacto tiene en nuestra salud y como podemos traer esa conexión a nuestro día a día
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Episodio 3 . Pon sentido en tu vida
Conocer que hace brillar tus ojos o que pensamientos ponen una sonrisa en tu cara es importante para vivir como tú quieres vivir...
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Episodio 2 ¿Cómo recuperas tu energía?
La energía es una de los 5 pilares que te propogo para que construyas una vida en bienestar.
Descubre cómo cuidarla, generarla y estar preparado para afrontar el stress del día a día. -
Episodio 1. Te cuento todo sobre este proyecto
En este episodio, me presento personal y profesionalmente. Y te cuento cómo, a partir de experiencias personales he decidido observa y cuidar 5 aspectos de la vida para construir mi bienestar a mi medida. Y te cuento donde mirar para poder construir tu propio bienestar en los diferentes ámbitos de tu vida. En próximos episodios tendremos invitados que nos enriquecerán y explicarán más acerca de como alcanzar bienestar y plenitud fácilmente