Veel mensen hebben tegenwoordig last van stress. Het coronavirus en de genomen maatregelen kunnen ervoor zorgen dat je nog angstiger dan normaal bent. Misschien voel je je gestrest of ben je bezorgd over de gezondheid van jezelf of je dierbare. In deze podcast vind je praktische tips en adviezen van mij zodat je niet burn-out raakt en dichtbij jezelf blijft. Mediteer, praat, schrijf en heb vertrouwen. Het komt hoe dan ook goed.