Mentalmente Fit Gianpiero Torino

Juan Raúl Ruiz , Arquitecto de profesión y empresario nos cuenta su experiencia sobre el BURNOUT

El burnout es una experiencia común en el mundo actual, pero no tiene por qué ser para siempre. Hablamos de como a través de la espiritualidad, puedes encontrar una fuente de renovación y paz interior que te permitirá enfrentar los desafíos con una nueva perspectiva.

Una conversación con muchos puntos interesantes, esperamos que te pueda ser de ayuda si estas pasando por algo similar.

El propósito de este episodio junto a la Psicóloga Katherine Castro mejor conocida en redes sociales como @embracethetalk fue hablar sobre las herramientas necesarias para poder encontrarnos a nosotros mismo y definir que somos y quienes queremos ser dejando a un lado nuestra identidad profesional.

Hablamos desde crisis existenciales y de identidad, autoestima hasta roles tanto del hombre como el de la mujer

En fin fue una conversación super enriquecedora así que espero que pueda servirte de algo.

Alex Acra es uno de los pioneros en la industria del desarrollo personal en la República Dominicana, con más de 10 años de experiencia ha creado comunidades alrededor de la lectura, el crecimiento personal y el arte del coaching.

En este episodio hablamos sobre algunos de sus mejores aprendizajes durante su recorrido de autoconocimiento y crecimiento tanto personal como profesional, siendo un guía que contribuye en los procesos de muchas otras personas

En este episodio abordamos los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) con un enfoque integral. Conversamos con la experta en psicología y nutrición ALICIA LOMBARDERO sobre la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón.

Exploramos sus síntomas, causas y tratamientos, y ofrecemos consejos prácticos para la prevención y el manejo de estos trastornos. Únete a nosotros para entender mejor cómo apoyar a quienes luchan con TCA y promover una relación saludable con la comida y el cuerpo.



Si te gusto no olvides suscribirte y enviarlo a alguien que le pueda ayudar

En este episodio la psicologa Priscilla Montero @bienestarintegral.rd y yo tuvimos una conversacion sobre la relacion que existe entre la procastinacion y el sindrome del impostor.

En este episodio invite a mi querida amiga y Coach financiera Sarah Despradel para que nos hable un poco de como nuestras finanzas y el manejo de estas pueden afectar de manera directa en nuestro bienestar.

El primera paso para manifestar las cosas que queremos atraer a nuestra vida es agradecer lo que ya tenemos y tener una mentalidad de abundancia ( que no tiene nada que ver con dinero ).