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O Poder do Esporte Papo Esportivo
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- Sport
A prática de esportes age nós cérebros das pessoas, fazendo os mesmo melhorar o humor, aumentar a concentração, diminuir o estresse e a depressão, deixando você mais animado , melhora a qualidade do sono fazendo você dormir bem e tira o seu cansaço.Com a junção de uma alimentação saudável você consegue fortalecer os músculos,assim melhorando a formação do corpo e reduz os riscos de doenças.
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Poder esportivo
A prática de esportes é de suma importância para a mente diminuindo o estresse e sintomas da depressão
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