3 episodes
Ondřej Cikán - O kousek lepší Ondřej Cikán
-
- Education
Být dneska #okouseklepší než včera.
Já vím, zní to trochu naivně. Nicméně i ten jeden malý kousek denně může přece rozhodnout, ne?
Co v tom může pomoct?
▪️ tipy
▪️ rady
▪️ úvahy
▪️ know how a životní příběhy lidí, kteří se snaží o totéž co my – vést plnohodnotný, spokojený a úspěšný život.
Necháte se inspirovat?
https://ondracikan.cz
-
Lifehacky, stárnutí a časově omezené stravování - Tomáš Baránek
Jaké lifehacky využít k produktivnějšímu životu?
Jak bojovat se stárnutím?
Proč je důležité dodržovat cirkadiánní rytmus?
I to jsme probrali s Tomášem Baránkem - bloggerem, tátou a také spoluzakladatelem nakladatelství Jan Melvil Publishing.
#okouseklepší
http://www.melvil.cz
https://barys.me
https://lifehacky.cz -
Pozitivní myšlení a tipy, jak lépe používat náš mozek - Janka Chudlíková
Jak správně používat svůj mozek?
Jak myslet pozitivně?
Jak být lepší rodič?
I to jsme probrali s Jankou Chudlíkovou - lektorkou, koučkou a taky youtuberkou.
K tomu trocha tipů, jak na stres, co číst a jak posílat do těla ten správný myšlenkový koktejl!
#okouseklepší
https://www.jankachudlikova.com
IG - @jankachudlikova -
Tipy na lepší komunikaci - Oliver Sálus
Jak lépe komunikovat a předat svoji myšlenku?
Jak správně trénovat na důležitou online prezentaci?
Co je vizualizace a jak ji využít v praxi?
I to jsme probrali s Oliverem Sálusem - speakerem, moderátorem, koučem. K tomu trocha MMA, tipů na knížky nebo info, jak pracovat se stresem.
#okouseklepší