14 episodes
Relax, Refresh and Recharge Kelly.Jegers.life
-
- Health & Fitness
Relaxatie oefeningen na een stressvolle dag... dus Relax, Refresh and Recharge...
Wil je eens een echte meditatie in de praktijk volgen? Altijd welkom www.lightbulb.be
Of meer leren over lichaam en geest te verbinden? Dan ben je aan het juiste adres. Leer meer over prikkelverwerking en krijg zo sneller je leven in balans.
-
-
Hart in liefde 🧡
Boosheid komt en gaat, maar soms kunnen we boos of kwaad blijven. Ook al vinden we dit niet ok. Deze meditatie helpt je hier bij 🩷
-
-
-
Loslaten vanuit je hart
We maken wel eens iet mee in ons leven. We nemen niet altijd de tijd om dit even te verwerken. Dankzij deze oefening kan je op 10 minuten leren loslaten van emoties. Succes 🍀
-
Van zelfacceptatie tot Zelfliefde
Hoe kan jij groei naar Zelfliefde🫶🏼 wel via deze oefening krijg je mooie antwoorden via deze meditatie 🧘♀️