Seja bem vinde ao Canal O Percurso

Olá, aqui é Malu Aguiar, sou hipnoterapeuta e terapeuta de arte integrativa. Seja bem vinde ao canal O Percurso. 

Eu criei este canal no início da pandemia com objetivo de ajudar as pessoas a enfrentarem essa situação estressante, suas rotinas de estudo e trabalho remoto, bem como as consequências do isolamento social e do confinamento, podendo lidando melhor com o medo, a ansiedade, a tristeza e a frustração através das meditações guiadas.

As meditações guiadas são uma importante ferramenta de autoconhecimento que possibilitam uma mudança de estado emocional, ancorar estados desejados, criar imagens mentais positivas e memórias de futuro, elas trazem um grande alívio mental e emocional e relaxamento físico, ajudando na melhora do sistema autoimune e na qualidade do sono.

Encontre a sua meditação do dia!

Um abraço de elevar de Malu Aguiar

#Meditação #Meditation 

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Produção: O Percurso

Voz: Malu Aguiar

Artwork: Marceli Mazur