11 episodes
Vale Cast Paula Vale
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- Education
Esse Podcast é pensado para quem quer blindar sua autoestima e se livrar do medo e da procrastinação. Me acompanhe também nas redes sociais @paulavalebr
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Como o Jejum Intermitente me ajudou a aprender a falar NÃO
Nesse episódio conto minha experiência de 6 anos praticando Jejum Intermitente e como esses anos me fortaleceram emocionalmente para que eu conseguisse falar mais “Nãos” e me posicionar melhor diante das críticas e opiniões contrárias às minhas. Aproveite! Me siga também nas redes sociais @paulavalebr
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#010 - Afirmações para blindar a sua autoestima
No episódio de hoje trago para você afirmações contidas na Oração do Merecimento - De Louise Hay - A autora é Best seller mundial e deixou uma obra maravilhosa para todas nós. Para ir direto para a oração vá para 4’30’’. A sugestão é fazer o tratamento para uma vida mais positiva por 21 dias.
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#009 - Reconexão com a Essência Feminina
Nesse episódio eu trago pra você alguns pontos de reflexão do Livro “Mulheres que correm com os Lobos” de Clarissa Pinkola Estes. Faço uma análise de fatores que te afastam e te aproximam da sua essência feminina.
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#008 - Reflexões sobre “APEGO”
No episódio de hoje eu trago para você reflexões sobre as Nobres verdades da tradição budista além de reflexões sobre a música “A lista” de Oswaldo Montenegro. Segundo Sidarta Gautama (O Buda), a causa de todo o sofrimento humano está relacionada com a não aceitação da impermanência das coisas. Essa e outras reflexões você encontra por aqui. Saiba mais em www.paulavale.com.br
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#007 - O pior erro que uma mulher pode cometer
Nesse episódio trago pra você alguns pontos de reflexão do Livro “Mulheres que correm com os Lobos” de Clarissa Pinkola Estes. Faço uma análise de coisas que te aproximam do seu lado mais intuitivo e criativo ✨🌷
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#006 - Meu planejamento foi por água abaixo, e agora?!
No episódio de hoje falarei com você sobre como lidar com essa grande situação de incerteza que estamos vivendo.