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15 min
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#90 褒められると落ち込むのはなぜ? 自己受容して幸せになるラジオ
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- Self-Improvement
【褒められると落ち込むのはなぜ?】
自分が頑張ったこと、挑戦したことに対して
褒められたり、ポジティブな感想をいただいたのに
なぜか落ち込むこと、ありませんか?
私はよくありました。
その原因は、「自己イメージの低さ」にあります。
このエピソードでは、
1秒で出来る自己イメージを上げる
簡単な方法についてお話しています。
仏教から学ぶ「自分の存在のとらえ方」
についてもお話しています。
このとらえ方があるのとないのとで
自分の存在価値が大きく変わります。
自分のネガティブ感情を紐解き、自己理解と自己受容を深め、現実を変えていく。それを自分でやるのは難しいなあと感じている方に、コーチングセッションをお勧めします。
興味がある方は、まずは体験セッションにお越しください。自分を理解し、ありのままを受容し、本当に叶えたい願いを叶えましょう。
体験セッションの詳細とお申込みはこちら
https://bit.ly/3CQ2b2V
継続セッションの詳細とお申込みはこちら
https://bit.ly/3pJ57qv
**********
最新のお知らせはメルマガで(読者限定イベントも時々やってます)https://bit.ly/3h6vYMd
お問い合わせ、リクエストはメールまたはインスタグラムでお願いします。
メールアドレス:esshie5000@gmail.com
インスタグラム:@coach_esshie
<プロフィール>
江島裕美子(えっしー)大分県出身。南カリフォルニア在住。2児の母。
幼少時より自己肯定感が低く、外資系企業勤務中、仕事上の失敗をきっかけに「うつ」を発症。うつ回復後も心から幸せを感じることができず、強い生きづらさや、産後クライシスで夫婦関係の悪化、うまくいかない子育てに苦しみ、仕事ではキャリア迷子のままモヤモヤと18年間を過ごす。
「このまま人生を終えたくない」という危機感から、コーチングとポジティブ心理学を学び、家族関係・キャリア・人生全般が大きく好転。現在は、ポジティブ心理学(PP)、マインドフルセルフコンパッション(MSC)、非暴力コミュニケーション(NVC)、神経言語プログラミング(NLP)を応用し、クライアントが生きづらさから解放され、人生で叶えたい本当の願いを見つけ、その願いを叶える手助けをするコーチングセッションや、各種講座を提供中。
現在は、「コーチングが出来るお坊さん」を目指して、仏教の学びをすすめています。
【褒められると落ち込むのはなぜ?】
自分が頑張ったこと、挑戦したことに対して
褒められたり、ポジティブな感想をいただいたのに
なぜか落ち込むこと、ありませんか?
私はよくありました。
その原因は、「自己イメージの低さ」にあります。
このエピソードでは、
1秒で出来る自己イメージを上げる
簡単な方法についてお話しています。
仏教から学ぶ「自分の存在のとらえ方」
についてもお話しています。
このとらえ方があるのとないのとで
自分の存在価値が大きく変わります。
自分のネガティブ感情を紐解き、自己理解と自己受容を深め、現実を変えていく。それを自分でやるのは難しいなあと感じている方に、コーチングセッションをお勧めします。
興味がある方は、まずは体験セッションにお越しください。自分を理解し、ありのままを受容し、本当に叶えたい願いを叶えましょう。
体験セッションの詳細とお申込みはこちら
https://bit.ly/3CQ2b2V
継続セッションの詳細とお申込みはこちら
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お問い合わせ、リクエストはメールまたはインスタグラムでお願いします。
メールアドレス:esshie5000@gmail.com
インスタグラム:@coach_esshie
<プロフィール>
江島裕美子(えっしー)大分県出身。南カリフォルニア在住。2児の母。
幼少時より自己肯定感が低く、外資系企業勤務中、仕事上の失敗をきっかけに「うつ」を発症。うつ回復後も心から幸せを感じることができず、強い生きづらさや、産後クライシスで夫婦関係の悪化、うまくいかない子育てに苦しみ、仕事ではキャリア迷子のままモヤモヤと18年間を過ごす。
「このまま人生を終えたくない」という危機感から、コーチングとポジティブ心理学を学び、家族関係・キャリア・人生全般が大きく好転。現在は、ポジティブ心理学(PP)、マインドフルセルフコンパッション(MSC)、非暴力コミュニケーション(NVC)、神経言語プログラミング(NLP)を応用し、クライアントが生きづらさから解放され、人生で叶えたい本当の願いを見つけ、その願いを叶える手助けをするコーチングセッションや、各種講座を提供中。
現在は、「コーチングが出来るお坊さん」を目指して、仏教の学びをすすめています。
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