EP068｜如何退休後過更好？心理諮商師靳秀麗：1個「生產老化」新觀念，啟動身體健康、內心無比滿‪足‬ 50+TALK

退休之後要做什麼？

很多人想的是「完成某件事」，但其實比起「做了什麼」，退休其實更是一種長期的心理狀態，應該規劃的是：「往後20、30年以上的人生，該怎麼過？」

曾擔任主播以及知名節目主持人的靳秀麗，在60歲時決定告別電視圈，並決定轉換跑道成為心理諮商師。雖然要考研究所、國家證照、還要經歷1500小時的實習，但她卻比過往的工作更樂在其中！

因為，比起年輕時選擇的職涯，熟齡後的決定，將是人生更有意識的選擇。

在本集節目中，她從自己的碩士論文《成長生產取向中年女性為幸福晚年生涯規劃之探究》的結論中，介紹度過充實第三人生的心態與方法。

「不再是活出別人眼中最好的自己，而是你喜歡的自己。」50後，把自己找回來吧！

✅本集節目重點
1. 如何判斷自己該留、還是該退休？退休前該準備什麼？
2. 國外研究的幸福新趨勢：比活躍老化更好的「生產老化」是什麼？
3. 幸福老的真實案例分享。
4. 如何活出喜歡的自己。

主持人：《50+》總編輯兼副執行長王美珍
來賓：心理諮商師靳秀麗
製作團隊：蔣德誼、徐莉智

《50+學院》熟齡芭蕾舞： https://fiftyplus.pse.is/5r9nnz

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