6 min
Epi #9: TẠI SAO SỰ NHẠY CẢM LẠI QUAN TRỌNG? Udoo - Where to reach your full potential
-
- Self-Improvement
TẠI SAO SỰ NHẠY CẢM LẠI QUAN TRỌNG VỚI CHÚNG TA?
Gửi người thương của #Udoo,
Nhiều người trong số chúng ta ít nhất một lần trong đời nghe được câu "đừng nhạy cảm quá, không đến mức như vậy đâu". Với nhiều người, sự nhạy cảm giống như một kiểu yếu đuối, thậm chí là nhìn đời bằng con mắt tiêu cực. Người ta thường bỏ qua vai trò của sự nhạy cảm, cũng như bỏ qua vai trò của nỗi sợ, sự giận dữ, sự khó chịu trong cuộc sống chúng ta vậy.
Trong bài này, tụi mình sẽ cho bạn thấy một góc nhìn khác về lợi ích của sự nhạy cảm. Mong là sau bài này, bạn sẽ không còn cố tình lờ đi những nhu cầu, những mong đợi của bản thân mình nữa.
1. NHẠY CẢM MANG LẠI SỰ SÂU SẮC
Khi chúng ta quan sát một điều gì đó, hầu hết mọi người đều chỉ nhìn được những góc nhìn đơn giản mà gần như ai cũng nhìn thấy. Một số ít khác sẽ nhìn ra được những góc nhìn mới hơn, nhưng người nhạy cảm thường có những góc nhìn rất đặc biệt. Họ quan tâm đến những điều mà người khác không quan tâm. Chính những sự nhạy cảm đã tạo ra những góc nhìn mới và tạo ra sự sâu sắc.
2. NHẠY CẢM MANG ĐẾN KHẢ NĂNG NHẬN DIỆN BẢN THÂN TỐT HƠN VÀ CHĂM SÓC BẢN THÂN TỐT HƠN
Người nhạy cảm thường sẽ luôn nhạy cảm với những mong muốn, những vấn đề hay cả những sự thay đổi của bản thân mình. Khi chúng ta nhạy cảm với bản thân, chúng ta sẽ dễ dàng nhận diện các hành vi của mình tốt hơn, nhận diện cảm xúc của mình tốt hơn.
Khi chúng ta có khả năng nhận diện bản thân mình và chấp nhận bản thân mình, chúng ta sẽ bắt đầu hình thành nên một nền tảng quan trọng để đối xử một cách nhẹ nhàng và tử tế với bản thân và từ đó, khả năng chăm sóc bản thân mình sẽ được cải thiện rõ rệt.
Thế giới ngày càng hiện đại, các thiết bị điện tử ngày càng nhiều, con người ngày càng ngưỡng mộ nhiều hơn sự nhanh hơn, hiệu quả hơn, nhiều hơn, to lớn hơn... nhưng bi kịch là, chúng ta lại quên mất rằng mình phải chăm sóc bản thân mình nhiều hơn. Chăm sóc cả cơ thể, tinh thần lẫn tâm hồn.
3. NHẠY CẢM GIÚP GIA TĂNG SỰ CẢM THÔNG VÀ TỬ TẾ
Điều này không hề khó hiểu. Cách thức bạn nhận diện những nhu cầu của bản thân mình cũng là cách thức chúng ta nhận diện những nhu cầu của người khác.
Người nhạy cảm cũng là người dễ dàng có khả năng lắng nghe nên họ sẽ dễ dàng thấu hiểu người khác.
Bằng sự nhạy cảm, chúng ta sẽ dễ dàng đặt mình vào vị trí của người khác và từ đó sinh ra sự thấu hiểu, sinh ra sự nhẹ nhàng và tử tế với người khác.
4. SỰ NHẠY CẢM TẠO RA HẠNH PHÚC
Khi có sự nhạy cảm, chúng ta sẽ có khả năng quan sát và cảm nhận từ những điều nhỏ nhất. Chúng ta cảm thấy yệu một giọt sương trên lá vào buổi sáng, chúng ta cảm thấy vui vì một bông hoa vừa nở... chúng ta có khả năng tận hưởng cả những điều nhỏ nhất, đó là điều kiện quan trọng để hạnh phúc.
Người nhạy cảm cũng dễ dàng nhìn ra được những điều tốt đẹp, những góc nhìn mới cả trong những tình huống khó khăn, trong nỗi buồn của bản thân. Đúng là những cảm xúc tiêu cực không mấy dễ chịu, người nhạy cảm cũng dễ dàng bị chìm đắm trong sự tiêu cực. Nhưng, khi được tr
TẠI SAO SỰ NHẠY CẢM LẠI QUAN TRỌNG VỚI CHÚNG TA?
Gửi người thương của #Udoo,
Nhiều người trong số chúng ta ít nhất một lần trong đời nghe được câu "đừng nhạy cảm quá, không đến mức như vậy đâu". Với nhiều người, sự nhạy cảm giống như một kiểu yếu đuối, thậm chí là nhìn đời bằng con mắt tiêu cực. Người ta thường bỏ qua vai trò của sự nhạy cảm, cũng như bỏ qua vai trò của nỗi sợ, sự giận dữ, sự khó chịu trong cuộc sống chúng ta vậy.
Trong bài này, tụi mình sẽ cho bạn thấy một góc nhìn khác về lợi ích của sự nhạy cảm. Mong là sau bài này, bạn sẽ không còn cố tình lờ đi những nhu cầu, những mong đợi của bản thân mình nữa.
1. NHẠY CẢM MANG LẠI SỰ SÂU SẮC
Khi chúng ta quan sát một điều gì đó, hầu hết mọi người đều chỉ nhìn được những góc nhìn đơn giản mà gần như ai cũng nhìn thấy. Một số ít khác sẽ nhìn ra được những góc nhìn mới hơn, nhưng người nhạy cảm thường có những góc nhìn rất đặc biệt. Họ quan tâm đến những điều mà người khác không quan tâm. Chính những sự nhạy cảm đã tạo ra những góc nhìn mới và tạo ra sự sâu sắc.
2. NHẠY CẢM MANG ĐẾN KHẢ NĂNG NHẬN DIỆN BẢN THÂN TỐT HƠN VÀ CHĂM SÓC BẢN THÂN TỐT HƠN
Người nhạy cảm thường sẽ luôn nhạy cảm với những mong muốn, những vấn đề hay cả những sự thay đổi của bản thân mình. Khi chúng ta nhạy cảm với bản thân, chúng ta sẽ dễ dàng nhận diện các hành vi của mình tốt hơn, nhận diện cảm xúc của mình tốt hơn.
Khi chúng ta có khả năng nhận diện bản thân mình và chấp nhận bản thân mình, chúng ta sẽ bắt đầu hình thành nên một nền tảng quan trọng để đối xử một cách nhẹ nhàng và tử tế với bản thân và từ đó, khả năng chăm sóc bản thân mình sẽ được cải thiện rõ rệt.
Thế giới ngày càng hiện đại, các thiết bị điện tử ngày càng nhiều, con người ngày càng ngưỡng mộ nhiều hơn sự nhanh hơn, hiệu quả hơn, nhiều hơn, to lớn hơn... nhưng bi kịch là, chúng ta lại quên mất rằng mình phải chăm sóc bản thân mình nhiều hơn. Chăm sóc cả cơ thể, tinh thần lẫn tâm hồn.
3. NHẠY CẢM GIÚP GIA TĂNG SỰ CẢM THÔNG VÀ TỬ TẾ
Điều này không hề khó hiểu. Cách thức bạn nhận diện những nhu cầu của bản thân mình cũng là cách thức chúng ta nhận diện những nhu cầu của người khác.
Người nhạy cảm cũng là người dễ dàng có khả năng lắng nghe nên họ sẽ dễ dàng thấu hiểu người khác.
Bằng sự nhạy cảm, chúng ta sẽ dễ dàng đặt mình vào vị trí của người khác và từ đó sinh ra sự thấu hiểu, sinh ra sự nhẹ nhàng và tử tế với người khác.
4. SỰ NHẠY CẢM TẠO RA HẠNH PHÚC
Khi có sự nhạy cảm, chúng ta sẽ có khả năng quan sát và cảm nhận từ những điều nhỏ nhất. Chúng ta cảm thấy yệu một giọt sương trên lá vào buổi sáng, chúng ta cảm thấy vui vì một bông hoa vừa nở... chúng ta có khả năng tận hưởng cả những điều nhỏ nhất, đó là điều kiện quan trọng để hạnh phúc.
Người nhạy cảm cũng dễ dàng nhìn ra được những điều tốt đẹp, những góc nhìn mới cả trong những tình huống khó khăn, trong nỗi buồn của bản thân. Đúng là những cảm xúc tiêu cực không mấy dễ chịu, người nhạy cảm cũng dễ dàng bị chìm đắm trong sự tiêu cực. Nhưng, khi được tr
6 min