Esto va de ti Carol Ballesteros

¿Eres de las que año tras año aprovecha los últimos días de diciembre para hacer su lista de propósitos o prefieres hacerlo en otro momento? ¿Lo sueles cumplir o se quedan olvidados al fondo del cajón?

Hoy Coral y yo te contamos nuestra visión sobre el tema, algunas estrategias que nos funcionan (y otras que no) y analizamos las trampas en las que solemos caer al plantearnos los propósitos de año nuevo.

Te invitamos a acompañarnos en el último episodio del año y aprovechamos para desearte que 2024 sea un año estupendo para ti (y que sigas escuchando este podcast)

Tu vales mucho, nena.



Sí, es una frase hecha de la tele de los 80's pero también es una verdad como un templo. Y en ocasiones es a nosotras mismas a las que más nos cuesta darnos ese valor que merecemos.



Se puede hacer de muchas formas: dedicándole tiempo a hacer aquello que te gusta, teniendo un buen diálogo internos, cuidándote y ¿por qué no? escribiendo un libro sobre todo aquello que tú puedes aportarle al mundo.



En este episodio hablo de todo ello con Raquel Rodrigo así que, como siempre, te invito a tomarte un ratito para ti, darle al play y descubrir a la estupenda invitada que me acompaña en este episodio.

Tan importante como aprovechar el tiempo es saber desconectar. De hecho, la desconexión y el descanso son imprescindibles para conseguir esa ansiada productividad.

Me acompaña de nuevo Coral González y ponemos en común trucos, ideas y preferencias para disfrutar de nuestros momentos de desconexión.

Neurociencia, hormigas y series policiacas en un episodio que puede servirte perfectamente para regalarte hoy mismo un ratito de reset.

A menudo creemos que no podemos conseguir aquello que buscamos porque es para otros: gente más lista, más preparada, más organizada...

Y no es así.

Poco a poco una puede ir logrando aquello que se propone si tiene claro hacia donde va. Y de eso hablamos Laura Rodríguez y yo en este episodio donde nos cuenta su camino desde la enfermería hasta las terapias de alto impacto y como ha ido organizándose para sacar adelante su proyecto a la vez que cría a sus hijos y encuentra un tiempo diario para ella misma.

Una charla muy inspiradora con una mujer normal y corriente (como ella misma se define al principio) aunque yo sigo pensando que es extraordinaria.

Hoy no vengo sola, me acompaña Coral González, una amiga a la que quiero y admiro mucho. Juntas vamos a hablar sobre este temazo de la amistad desde diferentes puntos de vista en una charla distendida y sin pretensiones a la que te invitamos a unirte con un café o lo que más te apetezca.



Si te apetece compartirnos cómo lo ves tú y si te ha gustado este formato un poquito diferente, puedes escribirme como siempre a hola@carolballesteros.com o a través de Instagram.

Vuelvo a este espacio de conversación contigo aprovechando el tema de la inercia precisamente para romperla.

En este episodio comparto contigo mi visión sobre lo de dejarse llevar y como puedes aprovecharlo para alcanzar tus objetivos poniéndotelo un poquito más fácil.

¿Te quedas conmigo? Genial! Dale al play y cuéntame cómo lo ves tú en un mail a hola@carolballesteros.com o en Instagram