398 episodes
Fem Muntanya Xavi Alujas
-
- Sports
Fes-te Subscriptor PREMIUM: https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe
Podcast dedicat íntegrament a la muntanya i als esports a l'aire lliure: Entrevistes, material, curses, rutes, coach esportiu, actualitat i molt més.
Segueix-nos a TWITTER, INSTAGRAM i TELEGRAM
WEB: http://femmuntanya.cat
CORREU: femmuntanya@femmuntanya.cat
TELEGRAM: https://t.me/femmuntanya
-
#80 Just Sociats
🏃🏻♂️ Ens visita en Just Sociats, un corredor que fa més de 20 anys que corre per la muntanya, que n’ha viscut de tots colors i que tot i que actualment no competeix, no ha deixat mai de practicar esport. Parlem del passat, present i futur en les curses per muntanya, del jovent que està pujant actualment o de dopatge entre d’altres temes.
· https://twitter.com/JustSociats
· https://www.strava.com/athletes/34235441?oq=just
________________________
📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes.
· https://www.komoot.es/
🗺 Rutes Fem Muntanyeres: https://ja.cat/KomootRutes
⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS.
· https://ja.cat/FMCoros
________________________
🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes
· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe
________________________
-> Web: http://femmuntanya.cat
-> Telegram: https://t.me/femmuntanya
-> TW: @femmuntanya
-> IG: @femmuntanya
-> Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat
-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya
________________________ -
#80 Marc Cornet (‘Ghost’)
📚 En Marc Cornet ens proposa “Ghost” de Jason Reynolds, editat per Sembra Llibres.
· Per si vols comprar el llibre d’avui: https://amzn.to/3XjSSjl
________________________
📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes.
· https://www.komoot.es/
🗺 Rutes Fem Muntanyeres: https://ja.cat/KomootRutes
⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS.
· https://ja.cat/FMCoros
________________________
🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes
· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe
________________________
-> Web: http://femmuntanya.cat
-> Telegram: https://t.me/femmuntanya
-> TW: @femmuntanya
-> IG: @femmuntanya
-> Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat
-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya
________________________ -
#80 Pol Puig (samarretes termoreguladores vs samarretes tèrmiques)
🎽 Amb el Pol Puig sabrem les diferències entre samarreta tèrmica i samarreta termoreguladora.
· https://www.instagram.com/puigcollderram/
________________________
📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes.
· https://www.komoot.es/
🗺 Rutes Fem Muntanyeres: https://ja.cat/KomootRutes
⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS.
· https://ja.cat/FMCoros
________________________
🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes
· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe
________________________
-> Web: http://femmuntanya.cat
-> Telegram: https://t.me/femmuntanya
-> TW: @femmuntanya
-> IG: @femmuntanya
-> Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat
-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya
________________________ -
#80 Guillem Marchal (Gaudir més que rendir)
💡 En Guillem Marchal ens explica per què cal ensenyar a gaudir, més que a rendir.
>> https://guillemmarchal.com
________________________
📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes.
· https://www.komoot.es/
🗺 Rutes Fem Muntanyeres: https://ja.cat/KomootRutes
⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS.
· https://ja.cat/FMCoros
________________________
🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes
· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe
________________________
-> Web: http://femmuntanya.cat
-> Telegram: https://t.me/femmuntanya
-> TW: @femmuntanya
-> IG: @femmuntanya
-> Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat
-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya
________________________ -
[24/01/2023] Actualitat amb l’Albert Torrent (UltresCatalunya.com) i Albert Jorquera (Oman Desert Marathon)
· Estadístiques
· La Llanera Trail
· Comapedrosa Andorra World Cup
· Albert Jorquera a la Oman Desert Marathon
· Clàudia Tremps deixa Asics
· Calendari
________________________
📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes.
· https://www.komoot.es/
⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS
· https://ja.cat/FMCoros
________________________
🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes
· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe
________________________
-> Web: http://femmuntanya.cat
-> Telegram: https://t.me/femmuntanya
-> TW: @femmuntanya
-> IG: @femmuntanya
-> Rutes Fem Muntanyeres a Komoot: https://ja.cat/KomootRutes
-> Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat
-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya
________________________ -
80 || Just Sociats , Pol Puig (samarretes termoreguladores vs samarretes tèrmiques), Marc Cornet (‘Ghost’) i Guillem Marchal
🏃🏻♂️ Ens visita en Just Sociats, un corredor que fa més de 20 anys que corre per la muntanya, que n’ha viscut de tots colors i que tot i que actualment no competeix, no ha deixat mai de practicar esport. Parlem del passat, present i futur en les curses per muntanya, del jovent que està pujant actualment o de dopatge entre d’altres temes.
· https://twitter.com/JustSociats
· https://www.strava.com/athletes/34235441?oq=just
🎽 Amb el Pol Puig sabrem les diferències entre samarreta tèrmica i samarreta termoreguladora.
· https://www.instagram.com/puigcollderram/
📚 En Marc Cornet ens proposa “Ghost” de Jason Reynolds, editat per Sembra Llibres.
· Per si vols comprar el llibre d’avui: https://amzn.to/3XjSSjl
💡 En Guillem Marchal ens explica per què cal ensenyar a gaudir, més que a rendir.
>> https://guillemmarchal.com
________________________
📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes.
· https://www.komoot.es/
🗺 Rutes Fem Muntanyeres: https://ja.cat/KomootRutes
⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS.
· https://ja.cat/FMCoros
________________________
🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes
· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe
________________________
-> Web: http://femmuntanya.cat
-> Telegram: https://t.me/femmuntanya
-> TW: @femmuntanya
-> IG: @femmuntanya
-> Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat
-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya
________________________