88 episodes

HER RADIO (by HER.VN): Một podcast bởi phụ nữ, cho phụ nữ. Hãy đăng ký theo dõi kênh này để không bao giờ bỏ lỡ những tập podcast nói về những chủ đề quan trọng với phụ nữ chúng ta, từ tình yêu, sức khoẻ, sự nghiệp, tinh thần, phát triển bản thân, xã hội, văn hoá, v.v...
Tất cả các tập podcast cùng nhiều bài viết, video hữu ích khác đều được đăng tải hàng tuần trên https://www.her.vn.

Bạn đã sẵn sàng bỏ lại những áp lực, định kiến dành cho phụ nữ lại phía sau?
Hãy cùng ngồi xuống, nhâm nhi tách trà và lắng nghe những câu chuyện cuộc sống với chúng tôi. Bạn có thể tìm thấy niềm vui, sự sôi nổi ở những chủ đề “nóng hổi” hoặc đơn giản là lựa chọn những bài thiền để cân bằng tâm trí.
Her Radio là cuộc khám phá về cách những đam mê tạo nên bản sắc riêng của mỗi chúng ta.

Welcome to Her Radio - Vietnam's first podcast by women for women, including topics on wellness, women empowerment, mental health, relationships, personal development, career and much much more! Please subscribe to never miss any episodes by our Her Radio hosts and interesting show guests. For more podcasts, articles and videos by HER, please visit https://www.her.vn!

Her Radio HER.VN

    • Society & Culture
    • 4.6 • 23 Ratings

HER RADIO (by HER.VN): Một podcast bởi phụ nữ, cho phụ nữ. Hãy đăng ký theo dõi kênh này để không bao giờ bỏ lỡ những tập podcast nói về những chủ đề quan trọng với phụ nữ chúng ta, từ tình yêu, sức khoẻ, sự nghiệp, tinh thần, phát triển bản thân, xã hội, văn hoá, v.v...
Tất cả các tập podcast cùng nhiều bài viết, video hữu ích khác đều được đăng tải hàng tuần trên https://www.her.vn.

Bạn đã sẵn sàng bỏ lại những áp lực, định kiến dành cho phụ nữ lại phía sau?
Hãy cùng ngồi xuống, nhâm nhi tách trà và lắng nghe những câu chuyện cuộc sống với chúng tôi. Bạn có thể tìm thấy niềm vui, sự sôi nổi ở những chủ đề “nóng hổi” hoặc đơn giản là lựa chọn những bài thiền để cân bằng tâm trí.
Her Radio là cuộc khám phá về cách những đam mê tạo nên bản sắc riêng của mỗi chúng ta.

Welcome to Her Radio - Vietnam's first podcast by women for women, including topics on wellness, women empowerment, mental health, relationships, personal development, career and much much more! Please subscribe to never miss any episodes by our Her Radio hosts and interesting show guests. For more podcasts, articles and videos by HER, please visit https://www.her.vn!

    Hãy quan sát thay vì phán xét

    Hãy quan sát thay vì phán xét

    Nếu như có một điều giúp ích mình nhất trong mọi hoàn cảnh, dù khó khăn đến mấy, thì đó chính là cách tập nhìn nhận mọi việc qua góc nhìn của một người quan sát khách quan, thay vì qua góc nhìn đã bị cá nhân hoá mang đầy tính phán xét. 
    Trong podcast hôm nay, Her sẽ chia sẻ và hướng dẫn bạn sâu hơn về cách nhìn hữu ích này nhé!

    • 23 min
    Cách hiện thực hóa bất cứ điều gì mình muốn

    Cách hiện thực hóa bất cứ điều gì mình muốn

    Nếu bạn thực sự tin là bạn mới chính là người kiến tạo nên tất cả trải nghiệm cuộc sống của mình, thì bạn sẽ trở nên vô cùng tự tin và mạnh mẽ, và thay vì nghĩ về những gì mình không có hoặc không làm được, bạn sẽ dồn năng lượng vào việc tạo ra những gì mình muốn có bằng tất cả khả năng và niềm tin của mình - đó chính là khả năng “hiện thực hoá” (hoặc tiếng Anh gọi là “manifest”) bất cứ gì mình muốn.
    Founder Đào Chi Anh của Her đã có nhiều kinh nghiệm cá nhân với việc hiện thực hóa điều mình mong muốn, và tất cả luôn bắt đầu với một niềm tin đơn giản nhưng vững chắc rằng mình đang trên đường tiến đến nó. Hãy nghe podcast để nghe và kinh nghiệm “manifesting” của Her founder đồng thời áp dụng “manifesting” ngay cho bản thân nhé!

    • 32 min
    Hãy coi mọi người là cây cối

    Hãy coi mọi người là cây cối

    Khi đi ra ngoài nhìn cây cối, bạn sẽ thấy có cây cao cây thấp, có cây cong cây thẳng... Dù cây trông như thế nào, bạn cũng sẽ hoàn toàn chấp nhận hình thái nó vì bạn coi đó là tự nhiên. Bạn hoàn toàn cho phép nó như thế. Bạn cũng hoàn toàn hiểu vì sao nó như thế.
    Tuy nhiên, với những con người quanh ta, chúng mình lại không làm được như vậy. Mỗi ngày tiếp xúc với bao nhiêu người, thì trong đầu ta có từng ấy lời nói, suy nghĩ phán xét về họ… Và kéo theo đó là nhiều cảm xúc tiêu cực xung quanh các mối quan hệ của chúng ta với những người đó, làm trĩu nặng tâm trạng của chúng ta mỗi ngày một cách không đáng có.
    Để thoát khỏi cái bẫy luẩn quẩn điên rồ đó, bạn chỉ cần làm một điều vô cùng đơn giản - đó là hãy nhìn người khác như là mình nhìn cây cối. Trong podcast ngày hôm nay, hãy cùng tìm hiểu, khám phá khái niệm trên để áp dụng vào cuộc sống hàng ngày và cách thiền trong ý niệm này mỗi ngày nhé!

    • 12 min
    Làm gì khi nhớ người yêu cũ?

    Làm gì khi nhớ người yêu cũ?

    Có thể bạn chia tay đã nhiều năm, nhưng bỗng dưng một bài hát, một địa điểm, hoặc một giấc mơ về người yêu cũ khiến bạn tự dưng nhớ người đó da diết. Điều này vô cùng bình thường, và thậm chí là một cảm xúc đẹp và rất “người” của chúng ta.
    Trong bài podcast hôm nay, Her sẽ hướng dẫn bạn cách "xử lý" mỗi khi những cảm xúc về quá khứ quay về khiến mình mất cân bằng, mất tập trung cũng như cách lấy lại sự hiện diện với cuộc sống hiện tại và mỉm cười với quá khứ. Qua đó hiểu mình hơn và đánh giá hơn những gì mình đã trải qua để có ngày hôm nay.

    • 23 min
    Những hành động nhỏ bé mỗi ngày mới quyết định số phận của bạn

    Những hành động nhỏ bé mỗi ngày mới quyết định số phận của bạn

    Sự thật là, dù mỗi hành động của bạn trong ngày có nhỏ bé hoặc “bình thường” đến mấy, vẫn mang trong nó năng lượng, ý niệm của bạn và góp phần vào hình thành khối năng lượng tổng thể của con người bạn. Từ nguồn năng lượng đó, chúng ta sẽ thu hút và kiến tạo ra những thứ, những người đến với mình trong cuộc sống.

    • 20 min
    Đừng là nạn nhân của cơ chế thưởng phạt

    Đừng là nạn nhân của cơ chế thưởng phạt

    Từ nhỏ, chúng ta bị quen với khái niệm phải “ngoan” mới được khen, phải “học giỏi” mới được thưởng… rồi đến khi trưởng thành, chúng ta tiếp tục chạy theo những điều kiện từ xã hội, gia đình đặt ra khiến chúng ta nghĩ mình phải thành đạt mới được quý trọng, phải xinh đẹp dễ tính mới có người yêu, hoặc phải cày việc ngày đêm mới kiếm được tiền. Đây là một vòng xoáy luẩn quẩn mà nếu bạn cứ chạy theo, bạn sẽ hoàn toàn bị kiểm soát bởi việc muốn được công nhận, được khen thưởng và sợ bị từ chối hoặc chê bai. Tệ hơn nữa, ở môi trường làm việc ngày nay, việc xây dựng cơ chế thưởng phạt vào mọi vị trí công việc, càng khiến chúng ta bị rơi vào cái bẫy là “có thưởng mới cố gắng” và “không dám sai phạm để tránh bị phạt”. 

    Kết quả là gì? Bạn sẽ vô cùng tốn năng lượng vào việc cố gắng thoả mãn người khác, chạy theo chỉ tiêu, điểm số của người khác đặt ra cho mình, trong khi không có thời gian và năng lượng cho việc làm chính những gì mình muốn nhất và làm đúng con người mình muốn làm. 

    Ở đây chúng ta không nói là bạn không nên cố gắng, nỗ lực trong công việc hay sự nghiệp của mình. Nhưng hãy cố gắng vì bản thân mình muốn làm, vì bản thân mình muốn được đóng góp, cống hiến bằng những tài năng riêng của mình, thay vì chỉ cố gắng để đạt “chỉ tiêu” được đặt ra cho mình hoặc để tránh bị phê bình hoặc bị phạt. 

    Chỉ khi đó, bạn mới có thể vượt trội, bạn mới thực sự là một người làm việc năng suất cao đột phá, và là một người có giá trị thực sự với tổ chức, xã hội của mình. 

    Trong tập podcast ngày hôm nay, cùng khám phá và chia sẻ về chủ đề trên, để bạn có thể sớm áp dụng vào cuộc sống hàng ngày của mình nhé!

    • 18 min

Customer Reviews

4.6 out of 5
23 Ratings

23 Ratings

NeeCutie ,

❤️

Chữa lành tâm hồn cho e rất nhiều trong thời gian này !

hoangyen.2109 ,

Hi

Giọng hay quá tr 🥰

iamhang12 ,

Cmt

Giọng đọc hay quá ạ❤️

Top Podcasts In Society & Culture

Truy Lùng Dấu Vết
Tôi
More Perspectives
Duy Thanh Nguyen
The Tri Way
Tri Lecao
Kien Tran
Kien Tran
Trạm Radio
Trạm Radio
聊聊东西 - Talk to Me in Chinese
Candice X

You Might Also Like