![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
35 min
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Kalórie: Ako dôležité sú pri chudnutí? Nie som z cukru
-
- Food
O kalóriách sme počuli mnoho. Často sa na ne pozeráme ako na mantru a byť v kalorickom deficite je pre nás to najpodstatnejšie. V tejto epizóde sme sa pozreli na kalórie trochu zoširoka a ponúkame zaujímavý pohľad na kalorickú rovnicu a jej aplikovanie v kontexte riešenia obezity.
Zdroje uvedených štúdii
https://www.bmj.com/content/363/bmj.k4583
https://academic.oup.com/ajcn/article/109/5/1328/5480991
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11596667
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21980372
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3362145/
O kalóriách sme počuli mnoho. Často sa na ne pozeráme ako na mantru a byť v kalorickom deficite je pre nás to najpodstatnejšie. V tejto epizóde sme sa pozreli na kalórie trochu zoširoka a ponúkame zaujímavý pohľad na kalorickú rovnicu a jej aplikovanie v kontexte riešenia obezity.
Zdroje uvedených štúdii
https://www.bmj.com/content/363/bmj.k4583
https://academic.oup.com/ajcn/article/109/5/1328/5480991
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11596667
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21980372
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3362145/
35 min