8 episodes

Balado qui aborde la santé mentale au masculin en jasant des forces, des compétences et des valeurs qui permettent aux hommes de se relever à la suite d'un coup dur. On fait ça en jasant avec Ben, qui est un homme en train de se relever d'un coup dur. Pas à pas, on l'accompagne dans son processus en mettant en lumière ce qui l'aide, ce qui est utile, ce qui marche même dans ce qui ne marche pas tout à fait. C'est avec beaucoup de bonnes intentions et peu d'habiletés techniques que nous espérons que cette conversation puisse vous inspirer un prochain move pour que vous ou un de vos proches aille mieux. Pour nous joindre : prochainmove@gmail.com

Prochain Move Eveline et Benoit

    • Society & Culture

Balado qui aborde la santé mentale au masculin en jasant des forces, des compétences et des valeurs qui permettent aux hommes de se relever à la suite d'un coup dur. On fait ça en jasant avec Ben, qui est un homme en train de se relever d'un coup dur. Pas à pas, on l'accompagne dans son processus en mettant en lumière ce qui l'aide, ce qui est utile, ce qui marche même dans ce qui ne marche pas tout à fait. C'est avec beaucoup de bonnes intentions et peu d'habiletés techniques que nous espérons que cette conversation puisse vous inspirer un prochain move pour que vous ou un de vos proches aille mieux. Pour nous joindre : prochainmove@gmail.com

    Move 1 : Demander un break à l'univers

    Move 1 : Demander un break à l'univers

    Ben tournait en rond dans une vie qui ne lui convenait plus. La perte de tous ses contrats à cause de l'arrêt imposé par la pandémie lui a permis de sortir de sa loop. 
    Conversation sur le début de cette mauvaise passe et mise en lumière de ce qui est utile dans un moment où de grands changements sont imposés. 

    • 1 hr 13 min
    Move 2 : Partir à l'aventure

    Move 2 : Partir à l'aventure

    Pour Ben, revenir à son ancien mode de vie n'est pas une option. Il découvre ainsi un organisme communautaire qui lui permettra de commencer son aventure. 
    Pour en savoir davantage sur le regroupement des services d'intervention de crise au Québec : centredecrise.ca

    • 1 hr 16 min
    Move 3 : Tout essayer

    Move 3 : Tout essayer

    Ben s'ouvre à tout ce qui est disponible : thérapeute, réadaptation en dépendance, hypnose, bénévolat, yoga, discussions... Malgré la pandémie et les finances limitées, les options à essayer ne manquent pas. L'ouverture d'esprit et la curiosité élargissent ses horizons.

    • 1 hr 10 min
    Move 4 : S'intéresser aux indices d'espoir

    Move 4 : S'intéresser aux indices d'espoir

    La joie des premiers changements s'étant atténuée, Ben persévère et reste curieux pour d'autres pistes. Il s'intéresse à son diagnostic pour mieux le comprendre et commence à se questionner sur la spiritualité. Ses capacité à tolérer l'incertitude et à être autodidacte lui seront précieuses.

    • 1 hr 13 min
    Move 5 : Décortiquer le chaos

    Move 5 : Décortiquer le chaos

    On quitte un peu la chronologie de l'histoire pour parler du jour. On décortique comment Ben a réussi à traverser une journée émotionnellement pénible et même à se rendre à l'enregistrement du balado en soirée. Concrètement, pas à pas, on découvre avec lui ses réussites du jour. On aborde aussi les relations avec les autres : comment l'entourage incarne des valeurs et une forme de motivation puissante.

    • 1 hr 11 min
    Move 6 : Continuer d'apprendre

    Move 6 : Continuer d'apprendre

    Ben s'exerce à ses nouveaux apprentissages avec tolérance et curiosité. Il nous parle d'une journée qui aurait pu mal tourner, mais où il a réussi à sortir de sa loop. Il met en lumière plusieurs éléments concrets qui lui ont été utiles. On parle aussi de sa façon d'appréhender des moments qui sont traditionnellement plus que festifs dans sa vie, la St-Patrick et son anniversaire. 

    • 1 hr 13 min

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