13 episodes

Dinh Dưỡng cho Trẻ Em tập trung vào phát triển tối ưu não bộ theo phương pháp Shichida

Shichida Life Brainworks Podcast

    • Nutrition
    • 5.0 • 4 Ratings

Dinh Dưỡng cho Trẻ Em tập trung vào phát triển tối ưu não bộ theo phương pháp Shichida

    Life 013: Thức ăn có ảnh hưởng tới trí não như thế nào (P2)

    Life 013: Thức ăn có ảnh hưởng tới trí não như thế nào (P2)

    Axit amin tạo ra nguyên liệu thô của chất dẫn truyền thần kinh. Protein được phân giải thành các axit amin.
    Vitamin và khoáng chất là những dưỡng chất cần thiết để đa dạng nguồn dinh dưỡng .
    Vitamin B rất cần thiết cho việc duy trì sức khỏe của trí não.
    Hoạt động của Vitamin C, canxi, magiê và kẽm.

    © 2020 Brainworks Lab. All rights reserved. Voice Artist: Shinju Ngoc Bui.

    • 5 min
    Life 012: Thức ăn có ảnh hưởng tới trí não như thế nào (P1)

    Life 012: Thức ăn có ảnh hưởng tới trí não như thế nào (P1)

    Để có thể phát huy tối đa những khả năng mà mình có, bạn cần chuẩn bị một môi trường thoải mái và phù hợp cho não bộ.
    Bộ não có nhu cầu rất lớn về dinh dưỡng. Tuy não chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng nó tiêu tốn đến 20% năng lượng mà cả cơ thể sử dụng. Sự sáng suốt, khả năng ghi nhớ và tập trung của một người thay đổi như thế nào phụ thuộc rất lớn vào những chất dinh dưỡng mà người đó hấp thụ.
    Hãy cùng chúng tôi thảo luận sâu hơn về 6 dưỡng chất quan trọng giúp não bộ hoạt động tích cực.

    © 2020 Brainworks Lab. All rights reserved. Voice Artist: Shinju Ngoc Bui.

    • 4 min
    Life 011: Tinh chất hoa - Phương pháp đơn giản cải thiện cảm giác thiếu động lực và lo lắng

    Life 011: Tinh chất hoa - Phương pháp đơn giản cải thiện cảm giác thiếu động lực và lo lắng

    “Tinh chất hoa” chính là năng lượng của hoa chuyển vào nước, khi uống vào, nó có thể tác động đến tất cả các cung bậc cảm xúc của chúng ta, có đến hơn 300 cảm xúc được tác động. Khi ngắm hoa, chẳng phải chúng ta có cảm giác rằng nó thật đẹp, thật quyến rũ sao? Con người cảm thấy rung động một cách tự nhiên không chỉ với hoa mà còn với những thứ mà ta cảm thấy đẹp. Những loài hoa hay thực vật tác động vào cảm xúc của ta một cách vô thức, chúng chỉ có những năng lượng tích cực thôi. Chính vì thế, nó cho ta những nguồn năng lượng để ta cảm thấy yêu đời hơn.

    © 2020 Brainworks Lab. All rights reserved. Voice Artist: Shinju Ngoc Bui.

    • 4 min
    Life 010 -Nguyên nhân và giải pháp điều trị bệnh đau dạ dày

    Life 010 -Nguyên nhân và giải pháp điều trị bệnh đau dạ dày

    Trong cuộc sống, đôi khi chúng ta cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi vì công việc, gia đình,... Những lúc như vậy, nhiều người có suy nghĩ muốn tự thưởng cho bản thân món ăn mình yêu thích hay vì cảm thấy đói bụng nên muốn ăn thật nhiều. Khi đó, chúng ta thường tìm đến những thức ăn ngọt như sô-cô-la, bánh ngọt hoặc những món ăn dầu mỡ nhỉ. Tuy nhiên, sau khi ăn xong, ba mẹ có cảm thấy dạ dày trở nên đau quặn, và có cảm giác nôn nao không? Đó là dấu hiệu của việc dạ dày và đường ruột đang gặp nguy hiểm.

    © 2020 Brainworks Lab. All rights reserved. Voice Artist: Shinju Ngoc Bui.

    • 6 min
    Life 008: Sự Nguy Hiểm của Chất Phụ Gia Thực Phẩm

    Life 008: Sự Nguy Hiểm của Chất Phụ Gia Thực Phẩm

    Life 008 - Với cuộc sống ngày càng bận rộn, chắc hặn nhiều người sẽ vào các cửa hàng tiện lợi khi đói bụng, khát nước. Vậy khi đó, bố mẹ thường dựa trên những tiêu chí gì khi mua đồ? Mayumi Shichida

    © 2020 Brainworks Lab. All rights reserved. Voice Artist: Shinju Ngoc Bui.

    • 7 min
    Life 007: Cải Thiện Não Bộ của Bạn Bằng Chế Độ Dinh Dưỡng

    Life 007: Cải Thiện Não Bộ của Bạn Bằng Chế Độ Dinh Dưỡng

    Shichida Life 007 - Nhiều phụ huynh tin rằng chất béo tốt cho trẻ vì các bé đang lớn dần và cần chất béo. Số khác lại nghĩ rằng chất béo không tốt cho sức khỏe, nếu trẻ hấp thu quá nhiều chất béo có thể dẫn đến các bệnh tim mạch - Mayumi Shichida.

    © 2020 Brainworks Lab. All rights reserved. Voice Artist: Shinju Ngoc Bui.

    • 4 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
4 Ratings

4 Ratings

blueskyhuu ,

Good knowledge for young parents

Good listening and reminder for parents on nutrition for young children

Top Podcasts In Nutrition

Listeners Also Subscribed To