Esporte é Vida Academia Spartakus Spartakusacademia

temos que quebrar o meio do que artes marciais é voltada só para violência hoje em dia usamos artes marciais para o desenvolvimento cultural quando o pessoal das pessoas nesse tempo de quarentena muito importante atividade física seja ela qual for mas artes marciais como a gente vai dar entos ou Muay Thai funcional onde trabalha todo o corpo trabalha a coordenação trabalha mente tira o estresse do dia a dia e um treino que pode ser feito em condomínio casa não precisa de equipamento é um trabalho feito com atividade de formas de corpo onde são usados os golpes saltos giros é perfeito para tempo de academia.você precisa contratar um profissional né que entenda profundamente de artes marciais que vai te indicar a posição de pés postura sua guarda vai te corrigir e ao mesmo tempo é uma atividade de bem-estar