Lo bueno, lo malo y lo raro‪.‬ Val Velez

📢Primer episodio completo (5 min) directo al IG!! (Podcast en tu plataforma de confianza haha y también en YouTube ).
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🙈Todxs hemos aprendido a sentir vergüenza de ciertas cosas y x eso evitamos hacer otras tantas. La realidad es que nos perdemos de MUCHO por andarle haciendo caso a toooodas esas creencias de “que van a pensar”... “van a decir que...”. Te imaginas una vida donde eso no limite tu autenticidad?
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Hay una vida más allá de nuestras penas, osos y demás monstruos vergüenciles (si, también perdí la pena a inventar palabras o temer que estén mal escritas).
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Dicen que si quieres dejar de sufrir dejes de tener expectativas. Yo digo que es el apego a las expectativas lo que genera dolor. Y que siempre la esperanza (futuro) nos ayuda a movernos y pasarla bien en el presente.

Porqué todos hemos estado ahí! Ese lugar juicioso de: I hate my dad/mom 😡 . Y también: ayyy es q es la mejor mamá/papá del muuundoo 😍. Aquí les cuento de la explicación de vidas pasadas, pasando por normalizar y aprender hasta llegar por mi teoría conspiratoria hahaha. Comparte y suscríbanse!

Este es el complemento al video anterior sobre duelo, principalmente comparto ahora más herramientas y acciones específicas para tramitarlo. Y al final que si decir y que no decir a quien esté viviendo el duelo.  



Les dejo el link del Manual del duelo que hizo la Secretaría de Salud en México, enfocado para la pandemia de covid.   



http://inprf.gob.mx/ensenanzanew/archivos/2020/manual_duelo.pdf

Desafortunadamente muchxs tenemos ya casos cercanos de personas que han fallecido y de las cuales no podemos despedirnos como tradicionalmente lo hacíamos. Por eso hice este episodio especial, para hablar de eso y compartir diferentes formas de transitar el duelo.

¿Cómo cambiaría tu vida si hicieras UNA cosa divertida al día?

Ahora piensa que no lo hicieras.... que tan amargosillx andarías?

De eso les cuento hoy, lo bueno, lo malo y lo raro de no divertirse o de si hacerlo y de dónde saqué esta idea.