Se Liga Na Psicologia Por ADRIANA MATOS Adriana M Matos

O que tem feito até agora ? Superando limites ou fechando os olhos ao impulso da vida e convivendo com um grande vazio interior?

O livre acesso a todo tipo de informação pode ser muito bom por um lado, mas também pode levar uma pessoa a passar horas na frente de um celular consumindo essas News e fake news.
Ler e ouvir notícias ruins logo pela manhã, por exemplo, provavelmente deixará o resto do seu dia muito mais triste, ansioso e gerar medo do futuro.

Aprende 6 tipos de atitude quem vão te ajudar a deixar de ser um dependente emocional

Compreenda a ansiedade, com a técnica A.C.A.L.M.E-S.E você irá aprender 8 passos indispensáveis para lidar com ansiedade e todas as sensações que ela lhe trás.