Wat gebeurt er in je hersenen bij een burn-out‪?‬ Over Routines

Bij een burn-out begrijpen we niet altijd wat er precies gebeurt in onze hersenen. Want hoe werkt ons stressmechanisme eigenlijk? Wat kun je doen om een burn-out te voorkomen? En wat is de rol van het immuunsysteem?

Deze week is Brankele Frank te gast. Ze is neurobioloog en auteur van het boek 'Over de kop'. Ze deelt haar persoonlijke verhaal over het doormaken van twee burn-outs en geeft inzichten in de impact van burn-out op ons brein en lichaam.