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AC Schultereckgelenkssprengung | Wie kam es zur Verletzung? | Rückschlag, was nun? Machbar Training Podcast
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- Fitness
In dieser Folge lasse ich dich an meiner Schulterverletzung teilhaben. Wie verhalte ich mich in meinem Alltag? Wie gehe ich bei meinem Reha-Plan vor? Wie trainiere ich? Was geht, was geht (noch) nicht? Und wie kann ich mich vor Verletzungen eigentlich "schützen"?
In dieser Folge lasse ich dich an meiner Schulterverletzung teilhaben. Wie verhalte ich mich in meinem Alltag? Wie gehe ich bei meinem Reha-Plan vor? Wie trainiere ich? Was geht, was geht (noch) nicht? Und wie kann ich mich vor Verletzungen eigentlich "schützen"?
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