8 episodes
Fit con Cris Cristobal Berstein
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- Health & Fitness
Bienvenidos! Con este Podcast intentaré transmitirles lo mejor posible mi conocimiento con respecto a cómo vivir un estilo de vida saludable! Espero que les ayude! Y sea cual sea el feedback que tengan, por favor comuníquenmelo!
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Ep. 009: Cómo lidiar con comentarios negativos
Comentarios negativos o lo que sea que vaya en contra a tus nuevos objetivos del estilo de vida saludable
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Ep. 008: Cómo lidiar con lesiones y enfermedades
Todos nos podemos lesionar y enfermar. Acá comparto lo que me ha funcionado a mi en mi experiencia para superar estas situaciones. Espero que les sirva!
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Ep. 007: Estamos a mitad de año y...
Momento de hacer una evaluación de mitad de año!!
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Ep. 004 Agenda tiempo para ti
Cómo puedes ganarle a esa excusa de "no tengo tiempo".
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Ep. 003 Consistencia y Plazo para Objetivos
Acá les doy a conocer mi punto de vista de qué es ser constante para mi y cómo tu también lo puedes lograr.