Au cœur du yoga sam

Être heureux, est-ce que cela s’apprend ? Interview de Charlotte Cruz, autrice de Cheminer vers le bonheur avec Bouddha 



Le programme, en détails et dans l'ordre de l'épisode :

> Présentation de Charlotte Cruz
> De la découverte avec les enseignements bouddhistes à l’écriture du livre « Cheminer vers le bonheur avec Bouddha »
> Rencontre avec Le Geshe Lhakdor, traducteur du Dalaï Lama
> Est-ce que le bonheur peut s’apprendre comme n’importe quelle compétence? Si oui, comment faire ?
> La recherche de changement individuel est-elle compatible avec la poursuite d’objectifs collectifs ?
> Comment passer de la théorie à la pratique, comment appliquer les enseignements que l’on reçoit afin de changer véritablement notre quotidien ?
> Pratiquer la méditation dans son quotidien de façon informelle : cultiver l’état méditatif sans s’attacher à une pratique fixe
> Comment dépasser le besoin de stimulation permanent, comment apprivoiser la peur du vide, du silence ?
> Comment arrêter de dépendre d’attendre l’autorisation de l’extérieur pour cultiver le bonheur ?
> Suivre l’évolution de ses désirs et aversions : un outil simple à mettre en place pour mieux se connaître !
> L’amour de soi : qu’est-ce que c’est, comment le développer ?
> Les milieux spirituels diffusent une injonction au bonheur qui est parfois anxiogène, comment se libérer de cela et cheminer vers le bonheur durable ?
> Quel a été le processus de création pour écrire ce livre avec Le Geshe Lhakdor
> Quels sont les projets de création en cours ?

Charlotte Cruz a parcouru le monde et de ses voyages, elle a ramené de nombreux contes, histoires de sagesse et enseignements. Avec son compagnon Chilly Charly, ils ont créé « La goutte créative », superbe support où l’on peut retrouver leurs ouvrages, illustrations, spectacles…

https://lagouttecreative.com/

À l’occasion de la sortie de son dernier ouvrage Cheminer vers le bonheur avec Bouddha préfacé par Mathieu Ricard et paru aux éditions Leduc, j’ai posé à Charlotte de nombreuses questions sur ce qu’est le bonheur et surtout comment le cultiver. Comme vous le savez, le but de tous mes travaux est de partir de la théorie, de la décortiquer afin de transformer des concepts parfois abstraits en réalités, en habitudes, en actions concrètes qu’il est possible de mettre en place dans la vie quotidienne, pour tous.

Pour commander le livre, c’est par ici ! https://lagouttecreative.com/produit/cheminer-vers-le-bonheur-avec-bouddha/


Avec Charlotte, j’ai été ravie de voir à quel point elle donnait facilement vie aux enseignements bouddhistes qu’elle a pu recevoir sur le bonheur. Elle fait partie de ces rares personnes qui ne sont pas douées que d’une belle plume, mais qui portent et développent leurs idées, elle fait preuve d’une réelle pédagogie, c’est typiquement le type d’entretien que je trouve riche, utile et que je prends plaisir à réécouter plusieurs fois ! J’espère que ces quelques éclairages vous seront utiles à vous aussi et que vous en sortirez grandis et… plus heureux !

Interview réalisée pour la revue Infos Yoga
https://www.infosyoga.info/

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🎧 Dans cet épisode nous partons en voyage dans une Inde mystérieuse et magique, l’Inde dont rêvent bon nombre d’aventuriers spirituels, en compagnie d’Aurore Gauer. Aurore est enseignante de yoga et autrice, elle partage avec nous ses connaissances sur la spiritualité indienne et plus particulièrement le tantrisme, souvent mal compris et diabolisé en occident.


Cette entrevue est réalisée à l’occasion de la sortie de son excellent livre Sur la voie de la Déesse paru aux éditions Mama. Dans ce récit autobiographique, elle évoque ses différents voyages en Inde, les rencontres surprenantes qu’elle y a faites, elle nous présente les différents enseignants qu’elle a côtoyés au travers d’un récit captivant et très touchant.


📓 Thèmes abordés
dans cet épisode :


Le shaktisme, la voie de la Déesse


La voie tantrique et ses épreuves


La relation de maître à disciple


Quelques mystères et secrets tout droit venus d’Inde !


Comment intégrer ces enseignements spirituels dans notre monde, à notre époque





L’article issu de cette entrevue (revu et complété par Aurore Gauer) sera disponible dans la revue Infos Yoga n°149, disponible en commande à partir de mi-juillet sur
le site infosyoga.info.


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🎥 Pour retrouver l'interview en vidéo, ⁠c'est par ici⁠ !


🎧 Dans cet épisode , plongez au cœur de la sagesse yogique avec mon invitée, Colette Poggi, auteure de nombreux livres sur le yoga et sa philosophie et experte en sanskrit. Nous explorons les liens intimes entre le yoga, la nature et la philosophie contemporaine à travers une conversation profonde et inspirante à l'occasion de la sortie de son livre Thoreau, yogi des bois.


🌿Colette Poggi nous ouvre les portes de son univers, partageant ses réflexions sur l'héritage de Henry David Thoreau, les enseignements orientaux qui ont influencé sa pratique, et son dernier ouvrage, Thoreau, yogi des bois.


📓 Thèmes abordés dans cet épisode :


Introduction et présentation du livre de Colette Poggi, Thoreau, yogi des bois
Influence de la pensée indienne chez Thoreau
Intégration des principes du yoga par ThoreauQu'est-ce qu'un yogi ?
Trouver un équilibre entre intériorité et vie mondaine
Comment trouver un espace dans lequel se régénérer ?
Une connaissance oubliée à retrouver
La richesse dans la frugalité
Comment intégrer les enseignements de Thoreau à notre époque ?
Comment peut-on initier des changements concrets dans le monde ?
Trouver un équilibre entre connexion à soi et action dans le monde ?
Nature et yoga sont-ils vraiment reliés ?
Sentir notre lien avec le reste du monde
Certains yogis rejettent-ils le contact avec le nature et avec le monde ?
L'importance de la beauté !

Podcast #34  - Yoga et réseaux sociaux

La consommation de contenu sur les réseaux sociaux peut évidemment être addictive, mais elle présente aussi d'autres problèmes dont on parle moins. je pense notamment au fait que nous subissons les suggestions des différents algorithmes, ce qui incite à rester dans un cercle social virtuel comprenant des personnes aux modes de pensée similaires.

Voyons quels sont les avantages et les inconvénients liés à l'utilisation des réseaux sociaux dans le monde du yoga, que vous soyez pratiquant en recherche de contenu enrichissant, ou que vous produisiez vos propres contenus.

Pour lire l'article qui reprend toutes ces idées bien organisées, c'est par ici !



Ressources pour aller plus loin sur ce thème :

Dans cette vidéo de la chaîne Fouloscopie revenons en détails sur ce phénomène de "bulles" qui n'incite pas les personnes à découvrir de nouveaux contenus mais qui tend à les conforter dans leurs modes de pensées et leurs habitudes. C'est vraiment très instructif, passionnant, très bien expliqué et cette simple vidéo changera à jamais votre manière de "consommer" du contenu sur les réseaux.

Si vous vous demandez comment fonctionnent concrètement les algorithmes des réseaux, j'ajoute ce contenu qui prend l'exemple d'Instagram mais qui est valable pour peu près tout > Comment fonctionnent les algorithmes : l’exemple d’Instagram 

Une réflexion sur les écrans : avec cet article, encore une opportunité de prendre conscience des changements nécessaires à mettre en place si vous vous sentez prisonniers des écrans et des réseaux sociaux. Même si le qualificatif de "ruminants sous hallucinogènes" n'est guère flatteur, c'est plein de bon sens et peut-être un pas de plus vers une prise de conscience voire un "sevrage" !



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Si vous débutez le yoga, téléchargez mon ebook qui vous accompagne pas à pas pour installer une pratique de yoga autonome >>> ⁠⁠Recevez l'ebook "Mes meilleurs conseils pour une pratique du yoga régulière et autonome" - Dharma Lyon⁠⁠ 



Découvrez la revue Infos Yoga, à l'usage des aventuriers de l'âme ⁠⁠www.infosyoga.info⁠⁠ . Un magazine papier et numérique que je prépare avec passion pour faire vivre la tradition du yoga et la réflexion autour de son évolution.

A l'occasion de la sortie de son livre "Sur le chemin de l'éveil, 23 pas pour avancer en toute sérénité", j'ai eu la chance d'interviewer sabine Rabourdin pour la revue Infos Yoga. On y parle d'éveil bien sûr, mais aussi de yoga, de science, de la vie quotidienne, du chemin que parcourent tous les chercheurs spirituels. Une rencontre très enrichissante qui permet de questionner nos croyances et idées reçues sur l'éveil.

📖 Pour commander le livre de Sabine https://www.fnac.com/a17811412/Sabine-Rabourdin-Sur-le-chemin-de-l-eveil

📖 Le site de Sabine : https://sabine.rabourdin.com/

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Le mot tapas, quand on ne parle pas des petits plats espagnols pour l’apéritif, est souvent traduit de façon hâtive par « austérité » ou « ascèse ». C’est un peu réducteur si l’on s’arrête là. Certes, quand on traduit un texte, il faut choisir un mot, même s’il est imparfait. Tout mot est imparfait, comment réduire une idée complexe, un ressenti, à quelques syllabes ? Revenons donc sur la pratique de tapas dans le cadre du yoga, et comment ce concept clé peut être porteur de transformations dans votre vie.



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