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9 episodes
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Healthier Diary Healthier Diary
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- Health & Fitness
Podcast com o que há de mais atualizado sobre bem estar e promoção de saúde
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Sexo e saúde
Como anda a sua vida sexual? Neste episódio, a dra. Maria Cristina Ferrari contará tudo sobre as mudanças que ocorrem na rotina sexual com a idade e dará dicas de como sempre manter esse hábito tão saudável!
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A digestão começa na boca!
Você mastiga corretamente? Você ficará surpreso ao descobrir como esse movimento tão corriqueiro pode influenciar na sua saúde quando não for bem executado! E ainda conhecera dicas práticas para treinar e melhorar a mastigação!
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Ovo: mocinho ou vilão?
Neste episódio, eu te contarei o que a ciência já conseguiu provar sobre esse alimento tão consumido!
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Sintomas persistentes após infecção pelo COVID 19 e reabilitação
Nesse episódio, eu converso com a dra. Viviane Porangaba, médica fisiatra, tudo sobre os sintomas persistentes após infecção pelo covid 19 e como é feita a reabilitação nesses casos.
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Sete passos para ter um coração saudável
A American Heart Association publicou o Life’s Simple 7, que são os sete fatores que as pessoas podem melhorar em suas vidas com o objetivo de ter uma saúde cardiovascular ideal. Neste episódio, a endocrinologista Dra. Andrea Cunha conta tudo sobre quais são esses sete passos e como mudá-los em sua rotina.
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Como fortalecer seu sistema imunológico?
Neste episódio, você aprenderá todos os segredos para fortalecer seu sistema imunológico e se proteger de infecções.