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Podcast com o que há de mais atualizado sobre bem estar e promoção de saúde

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Podcast com o que há de mais atualizado sobre bem estar e promoção de saúde

    Sexo e saúde

    Sexo e saúde

    Como anda a sua vida sexual? Neste episódio, a dra. Maria Cristina Ferrari contará tudo sobre as mudanças que ocorrem na rotina sexual com a idade e dará dicas de como sempre manter esse hábito tão saudável!

    • 12 min
    A digestão começa na boca!

    A digestão começa na boca!

    Você mastiga corretamente? Você ficará surpreso ao descobrir como esse movimento tão corriqueiro pode influenciar na sua saúde quando não for bem executado! E ainda conhecera dicas práticas para treinar e melhorar a mastigação!

    • 16 min
    Ovo: mocinho ou vilão?

    Ovo: mocinho ou vilão?

    Neste episódio, eu te contarei o que a ciência já conseguiu provar sobre esse alimento tão consumido!

    • 5 min
    Sintomas persistentes após infecção pelo COVID 19 e reabilitação

    Sintomas persistentes após infecção pelo COVID 19 e reabilitação

    Nesse episódio, eu converso com a dra. Viviane Porangaba, médica fisiatra, tudo sobre os sintomas persistentes após infecção pelo covid 19 e como é feita a reabilitação nesses casos.

    • 9 min
    Sete passos para ter um coração saudável

    Sete passos para ter um coração saudável

    A American Heart Association publicou o Life’s Simple 7, que são os sete fatores que as pessoas podem melhorar em suas vidas com o objetivo de ter uma saúde cardiovascular ideal. Neste episódio, a endocrinologista Dra. Andrea Cunha conta tudo sobre quais são esses sete passos e como mudá-los em sua rotina.

    • 11 min
    Como fortalecer seu sistema imunológico?

    Como fortalecer seu sistema imunológico?

    Neste episódio, você aprenderá todos os segredos para fortalecer seu sistema imunológico e se proteger de infecções.

    • 10 min

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