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O Recolhimento: Compreendendo a pandemia sob a luz do Yoga, da saúde e das Ciências Humanas Cristiano Ogasavara
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- Health & Fitness
Este podcast tem o propósito de servir de suporte para as pessoas durante a Pandemia de coronavirus. Traz reflexões que podem ajudar a lidar com este momento desafiador que estamos passando, a partir de conhecimentos do Yoga, da Saúde e das Ciências Humanas (que são três das minhas áreas de formação). Sou formado em Nutrição e tenho especialização em Saúde Coletiva pela Ufpr, sou bacharel em Ciências Sociais pela Ufsc e sou Professor de Yoga, tendo feito formação na Escola Kailash de Yoga e Ayurveda e pelo Simplesmente Yoga.
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AUDIO 95 O recolhimento: olhando a situação sob a luz do yoga, da saúde e das ciências humanas
O retorno dos áudios. Falando um pouco desse período e a (re) conexão entre nós
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AUDIO 94 O recolhimento: olhando a situação sob a luz do yoga, da saúde e das ciências humanas
A árvore do yoga: o caminho apontado por Patanjali para se livrar do sofrimento
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AUDIO 93 O recolhimento: olhando a situação sob a luz do yoga, da saúde e das ciências humanas
"A caminhada do yoga nos permite perceber que a fonte do sofrimento não vem da situação vivida/vivenciada, por mais dolorosa que ela possa ser, mas da ignorância do que nós somos e do que se constitui a vida e seus ciclos"
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AUDIO 92 O recolhimento: olhando a situação sob a luz do yoga, da saúde e das ciências humanas
"A ignorância é o campo fértil que permite germinar as sementes dos outros quatro tipos de perturbações/sofrimento: falsa noção de eu, gosto/desejo, aversao e apego à vida (pertencimento)"
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AUDIO 91 O recolhimento: olhando a situação sob a luz do yoga, da saúde e das ciências humanas
O Sadhana (o meio, caminho do yoga) tem o intuito de minimizar os cinco klesas (sofrimentos/perturbações da mente)
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AUDIO 90 O recolhimento: olhando a situação sob a luz do yoga, da saúde e das ciências humanas
Os meios para você conseguir sair de citta-viksepa (agitação da mente) para chegar em citta-prasadana (tranquilidade da mente), a mente meditativa. (Parte 03)