Relaxamento com nuvem e ponte ao futuro Transcender

A prática da meditação atualmente tem inúmeros benefícios comprovados pela ciência!   Alguns deles são concentração, foco, melhora na produtividade, assim como o combate à ansiedade, insônia, depressão, e a administração do stress...  É uma prática que trabalha a auto observação, o autoconhecimento, criando o estado de equilíbrio e harmonia interior..


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