48 episodes
Selfcare Deluxe Selfcare Deluxe by Melanie Sophia
-
- Health & Fitness
Bei Selfcare Deluxe geht es um persönliche Weiterentwicklung,Psychologie,Meditation & Spiritualität... Frauen,Mütter,Working Moms in ihre Kraft zu bringen,sie wieder mit ihren Ressourcen zu verbinden und ihnen das Gefühl zu geben,dass sie mit keiner ihrer Ängste und Sorgen alleine sind,das ist meine Mission!Es wird Interviews mit meinen ganz persönlichen Alltagshelden geben.Wir sprechen über persönliche Weiterentwicklung,Spiritualität,aber eben auch über Depressionen und Psychologie... Keine Filter - 100% real! I‘am enough!!! Dieses Gefühl sollte jede Frau fühlen können...That‘s my Mission!
-
Innenwelten vs. Außenwelten - Ein Fragespiel.
Hi, in dieser Folge habe ich mich von Max Frisch inspirieren lassen und stelle Dir einige tiefgründige Fragen, die zum nachdenken anregen sollen … Viel Spaß!
-
Love Yourself!
In dieser Folge reden wir über Selbstliebe und warum sie so wichtig für deinen Umgang mit anderen Menschen ist.
-
Warum uns ein Perspektivenwechsel gut tut !
Vogelperspektive und 3. Person sind hilfreich, um uns selbst besser wahrzunehmen und ermöglichen uns einen neuen Kontext zu erschließen.Wie ich das handhabe, erfährst du in dieser Folge!
-
Entscheidungen treffen - aber richtig ! Mit anschließendem persönlichem Fragespiel.
In dieser Folge reden wir über Entscheidung und wie wir ehrlich zu uns selbst sein können um Schritte in die richtige Richtung zu machen.
-
Pflegeheim- abgeschoben oder gut aufgehoben?
In dieser Folge spreche ich mit dir über Demenz und was das alles mit sich bringt. Von Diagnose bis Unterbringung in einem Pflegeheim und warum du keine Schuldgefühle haben solltest.
-
Helfersyndrom und wann es ungesund wird!
In dieser Folge rede ich mit dir über das Helfersyndrom und wie du erkennst, dass du mehr auf dich achten solltest. Was all das auch mit deinem Selbstwertgefühl zu tun hat, erfährst du hier! Viel Spaß …