Spiritual AS FUCK by Dasha

✨Nachdem es in der ersten Vipassana Episode darum ging, was Vipassana überhaupt ist und wie es funktioniert, gibt's hier all die juicy stories, denn WOW, war das eine Achterbahnfahrt. In dieser Folge berichte ich von den Dingen, die mir während dieses 10-tägigen Kurses widerfahren sind, was die größte Herausforderung für mich war (Spoiler: es war nicht das fehlende Handy oder Sprechen🤯) und mein allgemeines Resümee. Würde ich es wieder tun? Let's find out🌙💌🐳

Du magst dir denken WTF - welcher Mensch tut sich sowas freiwillig an? 10 Tage nicht sprechen und dann auch noch 10 Stunden pro Tag meditieren, wozu, warum und wo? In dieser Folge erzähle ich was hinter der Idee des Vipassana steckt und wie ein ebensolcher 10 tägiger Kurs abläuft. ☺️ Im zweiten Teil berichte ich von meiner persönlichen Erfahrung ✨

Dieses Gefühl kennst du bestimmt nur zu gut, ein Thema, eine Situation lässt dir einfach keine Ruhe. Du bist ständig in deinem Kopf, du überanalysierst, schaust dir die Lage aus der 367. Perspektive an und stellst dir mögliche Szenarien vor - aber wozu führt das? Eigentlich nur zu Kopfschmerzen. Und zwar starken. 🤯 Am Ende des Tages hast du dann das Gefühl deinen Kopf überhaupt nicht mehr benutzen zu können, weil du den Armen einfach überstrapaziert hast. Aber was kannst du dagegen tun?

Lange Zeit habe ich auch alles zerdacht, analysiert, und wie die ein oder andere Frau es sicherlich kennt, stundenlang mit Freundinnen über eine bestimmte Situation gesprochen, ohne jemals zu einem Schluss oder einer Entscheidung gekommen zu sein. Und irgendwann hat es aufgehört. Recht plötzlich. Und vor Kurzem habe ich dann verstanden warum, in dieser Folge erzähle ich dir von meiner eigenen Erfahrung und wie auch du mit dem Zerdenken aufhören kannst und dadurch ein viiiel entspannteres Leben führen kannst.❤️✨

**Als Ergänzung: Während dieser Episode spreche ich über das sogenannte Muscle Testing, hierbei ist wichtig zu erwähnen, dass es je nach Fragestellungen subjektive Antworten gibt. Wenn du beispielsweise Glaubenssätze hast, dir die im Weg stehen, dass du monatlich einen bestimmten Betrag verdienst, können sie sich ggfs. bemerkbar machen, wenn du eine entsprechende Fragestellung formulierst. Daher ist es wichtig die Fragestellungen frei von Wertungen zu stellen. 

Ego, Egoismus, Egotrip, all das sind Worte, mit denen tagtäglich um sich geworfen wird. Aber was steckt denn hinter diesem kleinen Tierchen, namens Ego, welches jeden von uns auf Schritt und Tritt begleitet? Welche versteckte Botschaft hat es? Und wie kann es sich heimtückisch und unbemerkt in unserem Handeln äußern? In dieser Episode spreche ich davon, was ich unter dem Ego verstehe, wie es bei jedem von uns entstanden ist, welche Rolle es womöglich in deinem Leben spielt und wie du es, wenn du denn möchtest, transzendieren kannst. 

Die in der Folge erwähnten Links: 

Definition Ego: https://spirituell-leben.org/das-menschliche-ego/

Buch "Sex das missverstandene Geschenk": https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1000687387

Kennst du diese Menschen, diese Menschen, die frei zu sein scheinen, in dem was sie sagen, was sie tun, ja in dem Wesen, das sie sind? Sie sind authentisch. Ihre Handlungen spiegeln ihre Werte wieder, sie sind offen, sie scheinen keine Angst vor Ablehnung oder Abwertung zu haben. In dieser Folge erzähle ich, was es damit so auf sich hat und wie du immer mehr zu genau diesem Menschen findest, der du wahrhaftig bist. Und dazu stehst, nicht das Bedürfnis hast dich auch nur in irgendeiner Hinsicht zu verbiegen. Denn, Fun Fact - sobald du aufhörst dich für Dinge zu verurteilen und offen damit umgehst, können dich andere nicht mehr verurteilen. Beziehungsweise, selbst wenn sie es tun, ist es dir vollkommen Wurscht. Denn, die "Angriffsfläche" die vorher gegeben war, ist nun weg.

Wir haben alle schonmal davon gehört, dass unsere Kindheit eine Rolle darin spielen soll, wie wir unser jetziges Leben führen. Aber was für eine Rolle kann sie denn überhaupt einnehmen? Und ist sie vielleicht noch tiefgreifender und komplexer als gedacht?

In dieser Folge erzähle ich, wie uns bestimmte Momente der Kindheit prägen und auch in unserem Erwachsenenleben unser stetiger Begleiter sind, ohne, dass wir uns dessen bewusst wären. 

Bücher, die ich in Folge dessen wirklich empfehlen kann, sind: 

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID42451952.html

https://www.hugendubel.de/de/buch_gebunden/nicole_lepera-heile_dich_selbst-39852693-produkt-details.html?utm_term=4575892533599977&utm_campaign=09_Shopping_B%FCcher&utm_medium=cpc&internal-rewrite=true&utm_source=bing&utm_content=B%FCcher