138 episodes

Dein Podcast für sanfte Medizin.

Jeden Sonntag geben der Arzt, Biologe und Chemiker Peter Emmrich sowie der Osteopath und Heilpraktiker Benjamin Hartlieb praktische Einblicke in die reiche Welt der Naturheilkunde. Jede Folge bietet interessante Themen mit wertvollen Anregungen für ein gesundes Leben.

Erkenntnisse der modernen Medizin werden mit Erfahrungen aus der Naturheilkunde verknüpft.

Jede Woche eine neue Folge.

WIR. DU. NATUR. Dein Podcast für sanfte Medizin MW Medien und Entertainment UG (haftungsbeschränkt)

    • Health & Fitness

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Jeden Sonntag geben der Arzt, Biologe und Chemiker Peter Emmrich sowie der Osteopath und Heilpraktiker Benjamin Hartlieb praktische Einblicke in die reiche Welt der Naturheilkunde. Jede Folge bietet interessante Themen mit wertvollen Anregungen für ein gesundes Leben.

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    #138 Bio-Booster: So bringst du mit Schüssler-Salzen deinen Stoffwechsel auf Touren

    #138 Bio-Booster: So bringst du mit Schüssler-Salzen deinen Stoffwechsel auf Touren

    In dieser spannenden Podcast-Episode tauchst du in die faszinierende Welt der Schüssler-Salze ein und erfährst, wie sie als Bio-Booster deinen Stoffwechsel auf natürliche Weise in Schwung bringen können. Wir erklären dir, welche Rolle Phosphate (#phosphate) dabei spielen und wie sie zur Energieproduktion in Form von ATP beitragen.

    Du erhältst praktische Tipps, wie du Schüssler-Salze gezielt einsetzen kannst, um deinen Körper zu entsäuern (#entsaeuerung) und dadurch dein Wohlbefinden zu steigern. Besonders interessant ist diese Folge für dich, wenn du abnehmen (#abnehmen, #weightloss) möchtest, denn wir beleuchten, wie Schüssler-Salze dir auf deinem Weg zu deinem Wunschgewicht unterstützend zur Seite stehen können.

    Schalte ein und entdecke, wie du mithilfe dieser natürlichen Mineralstoffe dein Wohlbefinden optimieren und deinen Stoffwechsel ankurbeln kannst.

    • 15 min
    #137 Die Bachblüte Wild Oat: Dein Kompass zu Klarheit und Lebensziel

    #137 Die Bachblüte Wild Oat: Dein Kompass zu Klarheit und Lebensziel

    In dieser inspirierenden Podcast-Episode dreht sich alles um die Bachblüte Wild Oat und ihre kraftvolle Wirkung bei #Unsicherheit und Orientierungslosigkeit. Du erfährst, wie diese besondere Blütenessenz dir helfen kann, innere Klarheit zu finden und dein wahres Lebensziel zu erkennen. Wir tauchen tief in die Anwendungsmöglichkeiten und Wirkungsweisen der #Bachblüte Wild Oat ein und zeigen dir konkrete Wege, wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst, um selbstbewusster und zielgerichteter durchs Leben zu gehen. Schalte ein und entdecke, wie du mithilfe von Wild Oat deine Unsicherheiten überwinden und einen klareren Fokus auf deine Zukunft richten kannst.

    • 11 min
    #136 Schwarzer Holunder - Die Heilpflanze des Jahres 2024

    #136 Schwarzer Holunder - Die Heilpflanze des Jahres 2024

    In dieser Podcast-Episode lernst Du die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile des Schwarzen Holunders kennen, Heilpflanze des Jahres 2024. Der Fokus liegt auf seiner Rolle bei der Senkung von Cholesterin und Harnsäure sowie der Linderung von Gicht. Du erfährst, wie Schüsslersalze mit dem Holunder zusammenwirken können und wie die Holunderknospen in der Gemmotherapie genutzt werden. Außerdem erforschen wir die gesundheitlichen Benefits der verwandten Esche und die Rolle von Lithium-haltigen Pflanzen für das geistige Wohlbefinden. Nutze die angegebenen Hashtags, um Teil der Diskussion zu werden.

    • 13 min
    #135 Ringelblume: Das goldene Wunder der Naturheilkunde

    #135 Ringelblume: Das goldene Wunder der Naturheilkunde

    In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um die Ringelblume, auch bekannt als Calendula, und ihre heilsamen Effekte auf Haut und Schleimhaut. Du lernst, wie du Calendula in Form von #tee oder Salben nutzen kannst, um eine Vielfalt von Hautproblemen zu lindern, von #akne bis zu #ekzeme. Wir besprechen ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und wie sie oft als mildere Alternative zur Arnika eingesetzt wird, um Entzündungsprozesse zu beruhigen.

    Außerdem decken wir auf, wie die Ringelblume zu einer gesunden Leberfunktion beitragen und bei Menstruationsbeschwerden hilfreich sein kann. Wir tauchen auch in die Welt des Ayurveda ein und zeigen, wie dieses altbewährte K***t im traditionellen indischen Heilsystem verwendet wird. Diese Episode ist vollgepackt mit Tipps und Tricks, wie du die Ringelblume für dein persönliches Wohlergehen einsetzen kannst.

    • 10 min
    #134 Coprinus Comatus: Auf den Spuren des Schopftintlings – Ein Pilz macht Karriere in der Naturmedizin

    #134 Coprinus Comatus: Auf den Spuren des Schopftintlings – Ein Pilz macht Karriere in der Naturmedizin

    In dieser spannenden Podcast-Episode tauchst Du in die Welt des Coprinus Comatus ein, gemeinhin bekannt als Schopftintling, und entdeckst, wie dieser besondere Pilz Deine Gesundheit auf vielfältige Weise unterstützen kann. Erfahre, wie er im Kampf gegen #adipositas und #diabetes eine Rolle spielen könnte, indem er hilft, den #zucker-Stoffwechsel zu regulieren und Entzündungsprozesse zu verringern.

    Wir beleuchten seine entzündungshemmenden Qualitäten und wie diese Deiner #milz, einem wichtigen Organ in der #tcm (Traditionellen Chinesischen Medizin), zu Gute kommen können. Lerne darüber hinaus, wie der Coprinus Comatus in Verbindung mit #ayurvedawasser Deinen Körper dabei unterstützen kann, das vitale #qi, also die Lebensenergie, zu balancieren.

    Zusätzlich gehen wir auf die #organuhr ein, die Dir dabei hilft, Deinen Tagesrhythmus entsprechend der TCM im Einklang mit Deinem Körper zu gestalten. Abschließend werfen wir einen Blick auf das Spurenelement #vanadium, das in Coprinus Comatus enthalten ist und erforscht wird für seine potenziellen Vorteile bei der Verbesserung der Insulinempfindlichkeit.

    Verpasse diese Folge nicht, die vollgepackt ist mit Erkenntnissen darüber, wie Du mithilfe des Coprinus Comatus Deine Gesundheit auf natürliche Weise fördern kannst. Schalte ein und werde Teil unserer Community, die natürliche Wege zu Wohlbefinden und Balance entdeckt.

    • 16 min
    #133 Die Bachblüte Gorse: Sanfte Gefährten auf dem Pfad der emotionalen Heilung

    #133 Die Bachblüte Gorse: Sanfte Gefährten auf dem Pfad der emotionalen Heilung

    In dieser einfühlsam gestalteten Podcast-Episode nimmst Du eine Reise in die Welt der Bachblüten-Therapie vor, wobei wir uns speziell der Gorse Bachblüte widmen – der #hoffnungsbluete, die Dir in Zeiten von #unsicherheit und #frust als sanfte Stütze dienen kann. Du wirst entdecken, wie diese besondere Essenz helfen kann, emotionales Ungleichgewicht zu klären und Deiner Psyche neue positive Impulse zu geben.
    Wir sprechen darüber, wie Du die Gorse Bachblüte in Deinen Alltag integrieren und sie als Tool nutzen kannst, um Deine innere Stärke zu fördern und einen klareren Blick für zukünftige Herausforderungen zu entwickeln. Finde heraus, wie dieses natürliche Heilmittel Dir einen Weg ebnet, um mit Zweifeln und Niedergeschlagenheiten gelassener umzugehen und wie es Dir ein Gefühl von neuer Hoffnung einhauchen kann.

    • 13 min

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