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Mindfulness e Meditação
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Medita com a gente! - 10º Encontro - TEMA: Meditação, empatia e comunicação eficaz
Fala Galera! Toda quarta-feira rola um bate-papo interativo sobre o tema da semana e uma prática guiada de meditação relacionada com esse assunto.
Para saber mais acesse: www.mongeurbano.com.br
O encontro é gratuito pelo Zoom! (Link no Site) -
Medita com a gente! - 9º Encontro - TEMA: A meditação da consciência plena (mindfulness meditation) pode ajudar a aprimorar o nosso poder de decisão e a mudar comportamentos e hábitos
Fala Galera! Toda quarta-feira rola um bate-papo interativo sobre o tema da semana e uma prática guiada de meditação relacionada com esse assunto.
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O encontro é gratuito pelo Zoom! (Link no Site) -
Medita com a gente! - 8º Encontro - TEMA: Meditação X Relaxamento
Fala Galera! Toda quarta-feira rola um bate-papo interativo sobre o tema da semana e uma prática guiada de meditação relacionada com esse assunto.
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O encontro é gratuito pelo Zoom! (Link no Site)
Condução: Henrique Cardoso (Monge Urbano) -
Medita com a gente! - 7º Encontro - TEMA: Mindfulness e neurociência
Fala Galera! Toda quarta-feira rola um bate-papo interativo sobre o tema da semana e uma prática guiada de meditação relacionada com esse assunto.
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Condução: Henrique Cardoso (Monge Urbano) -
Medita com a gente! - 6º Encontro - TEMA: Persistir em nossos pontos de vista pode ser prejudicial
Fala Galera! Toda quarta-feira rola um bate-papo interativo sobre o tema da semana e uma prática guiada de meditação relacionada com esse assunto.
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Condução: Henrique Cardoso (Monge Urbano) -
Medita com a gente! - 5º Encontro - TEMA: Meditação na vida como ela é
Fala Galera! Toda quarta-feira rola um bate-papo interativo sobre o tema da semana e uma prática guiada de meditação relacionada com esse assunto.
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Condução: Henrique Cardoso (Monge Urbano)