Pensando Positivo Ashley Ann

Quiero celebrar mi cumpleaños compartiendo contigo 25 consejos que me han ayudado a cambiar mi vida. Los comparto con el amor en el que una hermana lo haría. Creo que el conocimiento no es para quedárselo si no para compartirlo con el mundo. Suscríbete y déjame saber que te pareció en los comentarios, cual fue tu favorito. No te olvides de competirlo con tus personas favoritas para que sigamos creciendo. No olvides taguearme en Instagram cuando lo compartas, me encanta ver las capturas y saber que les pareció. Recuerda no creas nada de lo que escuchas en este podcast, sal y pruébalo y llega a tu propia conclusion. 

Ashley Ann (@ashleeyaann) •

Es común que pasemos tiempo en nuestra mente, pensando en el pasado, en que podrán decir los demás o preocupándonos sobre finanzas o de como resolveremos nuestros problemas. La verdad es que tenemos mas de 50,000 pensamientos diarios. En este episodio comparto que puedes hacer cuando te encuentres "pensando de mas". Es importante estar presente, y dedicarle tiempo al ahora en lo que si tenemos el control. Hay mucho mas por agradecer, y por vivir mientras seguimos trabajando en todo lo que querremos. Espero que este episodio les sirva de ayuda. Recuerda que puedes compartirlo y subscribirte para mas episodios. 

Bienvenidos a la nueva temporada de Café Cargado, en este episodio hablamos de como comenzar a cambiar internamente a travez de la autoreflexion. No podemos cambiar nuestro mundo, sin cambiar como lo vemos. Espero disfrutes este episodio y sea de valor para ti. 

El episodio de hoy es diferente y especial porque es completamente en ingles y adicional tenemos una invitada que nos comparte ideas sobre como manejar nuestro tiempo. Is really important understand the value of our time and how to manage it to reach our goal in life. Here we share our tricks to get things done and also spend quality time with the people we love.

Muchas personas esperan cambios en su vida, pero la realidad es que nada sucederá hasta que cambies tus hábitos. Los hábitos que tienes hoy son los que te han traído hasta esta etapa de tu vida. En este episodio te comparto la importancia y como se forman para que seas capaz de lograr añadir hábitos saludables a tu estilo de vida.

Hablemos de Cuidar de uno mismo. Es común y fácil cuidar de los demás, pero tu también eres importante y debes cuidar de ti primero. En este episodio te comparto las 8 áreas que complementa cuidar de ti. Físicamente, Emocionalmente, Psicológicamente, Ambiental, Profesionalmente, Finanzas, Socialmente y Espiritualmente. La mejor manera de cuidar de los demás es cuidando de ti primero. Disfruta el episodio y compártelos. Si deseas sígueme en IG @ashleeyaann