Sunset Cruising Sunset Healing

土用が明けて立夏。初夏が始まりますね。今回は邪気について。悪い気も良い気も、過ぎることは気を乱すと古典は説いています。どんな気も、自分を導くナビゲーターとして観ることで、面白さに変わるかもしれませんね。面白がっていきましょう！

桜も満開、そこかしこに咲く花々にこころ沸き立つ季節ですね。今回は顔や頭のセルフケアについてお話ししました。マスクを外して歩く春、満面の笑顔溢れる４月を！

春眠暁を覚えず。昔も今も、春は眠い季節…と思いきや、不眠で悩む声もよく聞きます。今回は「血虛」という状態から春の症候をお話します。まどろみながら、のんびり。お楽しみください。

春、花粉も元気に舞っていますね。今回はアレルギーについて、水毒という観点からお話します。冷えが下に下がり停滞する症候、水毒。体内の水を上手に循環させて、軽やかな春になると良いですね。

Sunset Cruising “interlude”クルージングの合間の小休止。まだまだ寒さ続く日々。ホットチョコレートあたりを飲みながら、流してもらえたら。Happy Valentine’s Day !

あけましておめでとうございます。2023年、みなさまの日々が平和とすこやかさで満たされますように。今年最初のサンセットクルージングは「七情」。7種類の感情が気に与える影響について、お話しました。新しい年のBGMに、お愉しみください。Thank you !