#ÜBERS ALTER REDEN

Dr. phil. Bettina Ugolini

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SOCIETY & CULTURE

Wir alle wollen lange leben, aber niemand will alt sein... vielleicht wissen wir einfach auch zu wenig über diese Lebensphase - gutes Altern beginnt im Kopf. Unsere Einstellungen sind wichtig. Lassen wir uns gemeinsam auf das Abenteuer „Alter“ ein !

20/12/2023

Selbstfürsorge

Pass gut auf Dich auf – wie oft haben Sie diesen Satz bei einer Verabschiedung bereits gesagt oder gehört? In dieser Folge spricht Bettina Ugolini über das wichtige Thema der Selbstfürsorge und erörtert, weshalb dieses im Leben eine grössere Rolle spielt, als wir meinen.

20 min
13/05/2021

Dankbarkeit wirkt

In dieser Folge widmet sich Bettina Ugolini dem Thema Dankbarkeit und ihrer Wirkung in unserem und auf unser Leben. Vieles wird selbstverständlich und manchmal zu wenig bewusst wahrgenommen. Wenn wir unseren Blick wieder schärfen für die Dinge, für die wir dankbar sein können, stellt sich Zufriedenheit ein. Die Psychologische Beratungsstelle LiA, Leben im Alter, am Zentrum für Gerontologie der Universität Zürich, stellt regelmässig Podcasts oder Videoclips zu altersrelevanten Themen zur Verfügung. Nähere Informationen finden Sie auch auf der Homepage https://www.zfg.uzh.ch/de/berat.html

20 min
29/03/2021

Das Pflegeheim

In dieser Folge erörtert Bettina Ugolini die Ängste und Herausforderungen, die schon bei dem Gedanken ans Pflegeheim wach werden. Woher diese Ängste kommen und was in der Bewältigung dieser Herausforderung hilfreich sein kann, wird in diesem Podcast besprochen. Die Psychologische Beratungsstelle LiA, Leben im Alter, am Zentrum für Gerontologie der Universität Zürich, stellt regelmässig Podcasts oder Videoclips zu altersrelevanten Themen zur Verfügung. Nähere Informationen finden Sie auch auf der Homepage https://www.zfg.uzh.ch/de/berat.html

21 min
25/03/2021

Eltern & Kinder im Alter

In dieser Folge spricht Bettina Ugolini über die Beziehung zwischen alten Eltern und ihren erwachsenen Kindern. Eine Beziehung von grosser Bedeutung und heute auch von grosser Dauer. Es ist normal, dass es auch in dieser Beziehung zu Spannungen kommt, und gerade in der Lebensphase Alter noch einmal neue Herausforderungen auftauchen. Es lohnt sich genau hinzuschauen! Die Psychologische Beratungsstelle LiA, Leben im Alter, am Zentrum für Gerontologie der Universität Zürich, stellt regelmässig Podcasts oder Videoclips zu altersrelevanten Themen zur Verfügung. Nähere Informationen finden Sie auch auf der Homepage https://www.zfg.uzh.ch/de/berat.html

20 min
25/03/2021

Demenz - ein Thema, das uns alle angeht

In dieser Folge widmet sich Bettina Ugolini dem Thema Demenz. Das ist ein Thema, das uns im einzelnen aber auch als gesamte Gesellschaft betrifft. Wir tun gut daran, uns mit unseren Ängsten, aber auch mit dem Erleben der Betroffenen auseinanderzusetzen, um Menschen mit Demenz menschlich begegnen zu können. Die Psychologische Beratungsstelle LiA, Leben im Alter, am Zentrum für Gerontologie der Universität Zürich, stellt regelmässig Podcasts oder Videoclips zu altersrelevanten Themen zur Verfügung. Nähere Informationen finden Sie auch auf der Homepage https://www.zfg.uzh.ch/de/berat.html

19 min
25/03/2021

Zuhören - eine Kunst

In dieser Folge spricht Bettina Ugolini über das Zuhören als grosse Kunst. Es scheint leicht, ist aber in Wahrheit gar nicht einfach. Wir wissen alle, wie gut es tut, wenn uns jemand wirklich zuhört. Aber sind wir selber eigentlich wirklich gute Zuhörer? Die Psychologische Beratungsstelle LiA, Leben im Alter, am Zentrum für Gerontologie der Universität Zürich, stellt regelmässig Podcasts oder Videoclips zu altersrelevanten Themen zur Verfügung. Nähere Informationen finden Sie auch auf der Homepage https://www.zfg.uzh.ch/de/berat.html

21 min
25/03/2021

Ein Rucksack voller Ressourcen

In dieser Folge regt Bettina Ugolini dazu an, sich einmal mit den eigenen und auch mit den Ressourcen alter Menschen zu beschäftigen. Das Wissen um die eigenen Ressourcen gibt Halt und Sicherheit in anspruchsvollen Lebenssituationen, wie wir sie alle im Moment erleben. Die Psychologische Beratungsstelle LiA, Leben im Alter, am Zentrum für Gerontologie der Universität Zürich, stellt regelmässig Podcasts oder Videoclips zu altersrelevanten Themen zur Verfügung. Nähere Informationen finden Sie auch auf der Homepage https://www.zfg.uzh.ch/de/berat.html

20 min
25/03/2021

Weihnachtliche Erwartungen

In dieser Folge soll es um Weihnachten und unsere manchmal zu grossen Erwartungen an dieses Fest gehen. Rituale sind wichtig für uns, dennoch müssen wir sie in diesem Jahr überdenken und unsere Erwartungshaltung der Realität unter Corona anpassen. Die Psychologische Beratungsstelle LiA, Leben im Alter, am Zentrum für Gerontologie der Universität Zürich, stellt regelmässig Podcasts oder Videoclips zu altersrelevanten Themen zur Verfügung. Nähere Informationen finden Sie auch auf der Homepage https://www.zfg.uzh.ch/de/berat.html

18 min

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Eltern & Kinder im Alter

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Zuhören - eine Kunst

Ein Rucksack voller Ressourcen

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