19 episodes
Global Köy Ölücüleri Riboz
-
- Society & Culture
Can Otsay ve Yılmaz Emirhan Saraç'ın hayatlarını optimize etmeye çalışırken yaşadıkları hakkında konuştukları bir yayın.
-
Nasıl Sağlıklı Beslenilir? [3/3]
Bu bölümümüzde sağlıklı beslenmek için sağlıksız besinleri nasıl hayatımızdan çıkarırız konusunu konuştuk.
E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT -
Nasıl Sağlıklı Beslenilir? [2/3]
Bu bölümümüzde sağlıklı beslenmek için besleyici gıdaları diyetimize dahil etmek konusunu konuştuk.
E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT -
Nasıl Sağlıklı Beslenilir? [1/3]
Bu bölümde nasıl sağlıklı besleniriz sorusunu sorup ilk adım olan sağlıklı bir diyet planlamaktan bahsettik.
E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT -
Uyku Nasıl İyileştirilir? [5/5]
Bu bölümümüzde uykumuzu iyileştirmek için kullanabileceğimiz ilaçları konuştuk.
E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT -
Uyku Nasıl İyileştirilir? [4/5]
Bu bölümümüzde uykumuzu iyileştirmek için günlük rutinimizde nasıl değişiklikler yapabileceğimizi konuştuk.
E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT -
Uyku Nasıl İyileştirilir? [3/5]
Bu bölümde uykumuzu iyileştirmek için yatağımızı ve yatak odamızı iyileştirmeyi konuştuk.
E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT