6 episodes

Reflexiones, experiencias, meditaciones, autocrítica…

Kevala: La búsqueda de la felicidad‪.‬ Kevala

    • Health & Fitness

Reflexiones, experiencias, meditaciones, autocrítica…

    La preciosa vida

    La preciosa vida

    Una reflexión sobre cómo afrontar las batallas de la vida desde la preciosa vista del budismo

    • 9 min
    Mi experiencia: Confío para tener fe.

    Mi experiencia: Confío para tener fe.

    Os cuento mi historia con la religión, la fé, las creencias y la confianza. Os adjunto estos vídeos de Borja Vilaseca que son oro para el conocimiento y la sabiduría https://youtu.be/7WoYDGThM2c https://youtu.be/9sSDK-OVm9s. Y el libro “La danza de las emociones” de María José Bosch. Gracias

    • 14 min
    Vivir desde el corazón

    Vivir desde el corazón

    Una reflexión sobre si la perspectiva desde la que afrontamos la existencia es cosecha propia o la hemos venido recogiendo del entorno.

    • 12 min
    Reflexión-Educación. Opinión personal sobre una conversación callejera.

    Reflexión-Educación. Opinión personal sobre una conversación callejera.

    ¿Quién educa? Inevitable todos, aunque se quiera escurrir el bulto.

    • 12 min
    ¿Tienes 10 minutos para pararte a respirar?

    ¿Tienes 10 minutos para pararte a respirar?

    Meditación guiada, corta y sencilla, para reconectar con la respiración y hacernos conscientes de la sensación de bienestar y calma que genera. Sabremos utilizarla mejor.

    • 10 min
    ✨Catarsis: Liberación Emocional.

    ✨Catarsis: Liberación Emocional.

    Meditación guiada, sin dificultad, solo hay que dejarse llevar para hacerse conscientes de las tensiones, nudos y emociones con carga negativa y así poder soltar para dejar espacio y almacenar emociones que aporten bienestar.

    • 17 min

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