100 episodes

TriGapa to jeden z najpopularniejszych polskich programów triathlonowych. Prowadziłem go w radiu Weszło FM w latach 2018-2022. Nagrałem ponad 100 odcinków, rozmawiałem z całą czołówką naszego triathlonu. Jerzyk, Jaskółka, Sowiński, Oliwa, Konieczny czy Lechowicz - wszyscy ci zawodnicy i zawodniczki byli moimi gośćmi. Teraz kontynuuję swój projekt w formie podcastu, mam nadzieję, że zostaniesz stałym słuchaczem!

TriGapa Kamil Gapiński

    • Sport

TriGapa to jeden z najpopularniejszych polskich programów triathlonowych. Prowadziłem go w radiu Weszło FM w latach 2018-2022. Nagrałem ponad 100 odcinków, rozmawiałem z całą czołówką naszego triathlonu. Jerzyk, Jaskółka, Sowiński, Oliwa, Konieczny czy Lechowicz - wszyscy ci zawodnicy i zawodniczki byli moimi gośćmi. Teraz kontynuuję swój projekt w formie podcastu, mam nadzieję, że zostaniesz stałym słuchaczem!

    Klimas: Nie rezygnuję z marzeń, po prostu przesuwam je w czasie

    Klimas: Nie rezygnuję z marzeń, po prostu przesuwam je w czasie

    2021 rok był dla Pauliny Klimas wybitny. Zdobyła m.in. czwarte miejsce na mistrzostwach Europy na dystansie olimpijskim. Wtedy wydawało się, że kolejne sezony będą należeć do niej, a kwalifikacja na igrzyska jest w zasięgu ręki.

    Niestety, kontuzje i choroby, jak na przykład borelioza, mocno ograniczyły ten plan. Owszem, Paulinie zdarzały się znakomite występy, jak choćby 6. miejsce na PŚ w Japonii czy 11. w Nowej Zelandii, ale na dłuższą metę ciężko było utrzymać wysoką formę.

    Klimas przeszła drogę przez mekę, życie doświadczyło ją naprawdę mocno. Mimo to nie traci optymizmu i liczy, że uda jej się zakwalifikować na IO w Los Angeles.

    W kąciku trenerskim Mariusz Chrobot z Trimp Team opowiada o swoim wyjeździe do Szwajcarii do Bretta Suttona. Polski trener będzie podpatrywał jak legenda ćwiczy z olimpijczykami. - Marzę o tym, by sam wychować uczestnika igrzysk z naszego kraju - mówi.

    • 1 hr 14 min
    Granicka - od piłki ręcznej, przez skok o tyczce, do triathlonu. Historia zwyciężczyni Ironman 5150 z Warszawy

    Granicka - od piłki ręcznej, przez skok o tyczce, do triathlonu. Historia zwyciężczyni Ironman 5150 z Warszawy

    Dla Gosi Granickiej to dopiero drugi sezon w triathlonie. Mimo to może pochwalić się już wygraną na Ironman 5150 Warsaw.

    26-latka wyrasta na czołową polską age-grouperkę, a przecież jeszcze kilka lat temu mogło się wydawać, że będzie jedną z najlepszych polskich piłkarek ręcznych. Jako nastolatka grała w mocnym wówczas zespole z Gdyni, spora kariera stała przed nią otworem. Niestety, urazy mocno spowolniły rozwój Gosi, która ostatecznie zrezygnowała ze szczypiorniaka.

    Jak trafiła do triathlonu? Co jest dla niej celem w tym sezonie? Skąd pomysł, by jeszcze w trakcie kariery handballowej zacząć... skakać o tyczce?

    W kąciku trenerskim Michał Wojtyło Z TRIMP Team opowiada o trenowaniu w upałach. Jakie są najlepsze metody aklimatyzacji do ciepła? Dlaczego przy dużej wilgotności tak ciężko się trenuje? Jakie mechanizmy odpowiadają za utratę ciepła przez organizm? Zapraszamy!

    • 1 hr 27 min
    Brzóska: Chciałbym zdobyć medal MŚ age group na każdym dystansie 

    Brzóska: Chciałbym zdobyć medal MŚ age group na każdym dystansie 

    Zwycięzca ostatniego 5150 w Warszawie. Mistrz świata na sprincie w kategorii M30-34 z zeszłego roku z Hamburga.

    Jako młody chłopak Kuba Brzóska startował w triathlonowych Pucharach Europy juniorów, gdzie ścigał się m.in. z Kristianem Blummenfeltem. Potem na długich 9 lat zrezygnował z treningu. - W ogóle się w tym czasie nie ruszałem - przyznaje.

    Wrócił, bo zainspirował go młodszy brat, który dobrze sobie radził w młodzikach. Triathlon z sukcesami uprawiają też rodzice Kuby, więc w rodzinie nie brakuje nutki rywalizacji.

    W kąciku trenerskim rozmawiam z Mariuszem Chrobotem z TRIMP Team o projekcie ONE3GO, do którego mogą zgłosić się początkujący triathloniści. Trojgu zwycięzców TRIMP zasponsoruje sprzęt z Decathlonu, a także otoczy ich opieką trenerską!

    • 54 min
    Kostera: Jestem strasznie leniwy, mało zaradny i mam mało władzy nad sobą

    Kostera: Jestem strasznie leniwy, mało zaradny i mam mało władzy nad sobą

    Zrobił to! W czwartek 30 maja Adrian Kostera ukończył triathlonowe wyzwanie 365 dni. Przepłynął 1205,1 km, przejechał na rowerze 31131,75 km, przebiegł 7833,15 km.

    W tym odcinku podsumowujemy miniony rok. Jak bardzo zmienił on Adriana? Co motywowało go, by poradzić sobie z dziesiątkami kryzysów, jakie go dopadły? Ile osób startowało razem z nim? Czyja historia poruszyła go najbardziej? Jakie kolejne challenge chodzą mu po głowie? Zapraszamy!



    W kąciku trenerskim Mariusz Chrobot z TRIMP Team, który był jednym z partnerów wyzwania, opowiada o współpracy z Adrianem.

    • 1 hr 22 min
    Słupek jedzie na igrzyska! Szołowski i Młynarczyk opowiadają o wyboistej drodze Roksany

    Słupek jedzie na igrzyska! Szołowski i Młynarczyk opowiadają o wyboistej drodze Roksany

    Mamy to! Roksana Słupek zakwalifikowała się na igrzyska olimpijskie. Tym samym 25-latka idzie w ślady Ewy Dederko, Marii Cześnik i Agnieszki Jerzyk.

    Jak wyglądała jej droga do Paryża? Jaki plan PZTri ma na to, by w kolejnych latach następni polscy triathloniści zdobyli przepustkę na najważniejszą imprezę świata?

    Na te i wiele innych tematów na gorąco po sukcesie Roksany rozmawiam z wiceprezesem związku Pawłem Młynarczykiem i dyrektorem Filipem Szołowskim.

    W sekcji trenerskiej dziś Mariusz Chrobot z TRIMP Team. Tematem race simulation.

    • 1 hr 22 min
    Ulatowska: Budziłam się rano i miałam paraliż kończyn. Nie mogłam myć zębów czy schodzić po schodach

    Ulatowska: Budziłam się rano i miałam paraliż kończyn. Nie mogłam myć zębów czy schodzić po schodach

    W 2019 roku Alicja Ulatowska miała sportowy sezon życia. Zdobyła mistrzostwo Polski w triathlonie, mistrzostwo świata w aquathlonie, była też szósta na MŚ i ME w tri w kategorii U-23. 

    Trzy lata później była tak chora, że musiała się czołgać z sypialni do łazienki. Dopadło ją reumatoidalne zapalenie stawów. - Mam duży próg wytrzymałości na ból, ale czegoś takiego jeszcze nie doświadczyłam - mówi w naszej rozmowie. 

    Choroba sprawiła, że… porzuciła triathlon na rzecz kolarstwa - na rowerze ciało bolało ją dużo mniej niż gdy pływała i biegała. RZS udało się ostatecznie wyleczyć, a Ala mówi, że “walka o powrót do zdrowia i to wszystko, co mi się działo po drodze, było najlepszą rzeczą jaka mnie spotkała w życiu”.

    Obecnie jeździ w kontynentalnej ekipie UCI - Soltec Team. Niedawno po 65-kilometrowej ucieczce wygrała wyścig w Portugalii. Mimo że na dwóch kółkach radzi sobie dobrze, nie wyklucza, że wróci do triathlonu. 

    Zapraszam do odsłuchania rozmowy z tą inspirującą dziewczyną.



    W kąciku trenerskim rozmawiam z Mariuszem Chrobotem z TRIMP Team o taperingu

    • 1 hr 26 min

Top Podcasts In Sport

Sky Sports Netball: Off The Court
Sky Sports
Secrets of Success
Sky Sports
ESPN FC
ESPN
F1: Chequered Flag
BBC Radio 5 Live
The Big Podcast with Shaq
Playmaker HQ + The Big Podcast Network
7PM in Brooklyn with Carmelo Anthony & The Kid Mero
Wave Sports + Entertainment

You Might Also Like

RunGapa
Kamil Jan Gapinski
TRIPOWER Sport Podcast
TRIPOWER Sport Podcast
Okiem Amatora
Andrzej Holub
RACE PACE - podcasty o bieganiu
Kuba Pawlak
Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk
Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów
zurnalistapl