2024.5.23☆おはよ〜〜さま、今朝7時の気温20度湿度83％、曇り空木曜日、今宵射手座の満月の南伊豆から☆チーズクルチャ、パイナップル、ドリアの事などしゃべってます☆ 説明欄もどう‪ぞ‬ Yottan

✳︎昨日のMENU✳︎


◇朝


・チーズクルチャ
〜ナンミックス（MUJI-フライパンでつくるナン）、水、オリーブオイル、シュレッドチーズ


・ミネストローネ的トマトスープ
〜オリーブオイル、ニンニク、クミン、赤唐辛子、ローリエ、スパイスハーブ塩、新玉ねぎ、キャベツ、鶏胸肉ミンチ、ごぼう、塩漬けエシャーレット、トマト、トマトジュース、水、味醂、おから、ジャスミンライス（冷やご飯）、ブラックペッパー、タイム


・サラダ
〜レタス、トマト、キャベツ、塩漬けエシャーレット、新玉ねぎピクルス、スペアミント、マヨネーズ


・パインヨーグルト
〜ヨーグルト、凍パイナップル、蜂蜜


・青汁豆乳
〜青汁粉、豆乳





　　　　🍍

　　　　🌿

　　　　🫓





◇珈琲ブレイク

・ホット珈琲
〜86リミテッド（ジゅんべりー）





　　　　☕️

　　　　🌤️

　　　　☕️





◇夜　

・ドリア
〜冷やご飯（サキホコレ、水、塩）、朝のスープ、トマトケチャップ、玉子、ピーマン、シュレッドチーズ／柚子胡椒オイル（オリーブオイル）


・ツナスパサラダ
〜キャベツ、ツナ缶、スパゲッティ、新玉ピクルス（汁ごと）、凍カボス汁、塩漬けエシャーレット、mixビーンズ缶、スパイスハーブ塩、ヨーグルト、ピーマン、スペアミント、プチトマト、粉チーズ


・ハーブティー
〜水、ドライスペアミント




　　　　🌿

　　　　🍅

　　　　🧀





。。。。。。。。。。




✳︎満ちみ五月満月／チーズクルチャ／サキホコレドリア〜魔女の考察✳︎



チーズクルチャ

また
焼いた

朝ごはんに
昨日

今回は
ふんわりめに

チーズ包んでから
グイグイ
伸ばしたりせず

ふんわり〜
とろり〜

と


ふふふ

いい


いいわ〜



　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸



夜は
ドリア



前日の残りご飯
冷やご飯
秋田のお米
サキホコレ

粒立ちいい
品種らしい
と
いう事で


ドリア


サキホコレ冷やご飯を
器に広げて
トマトケチャップ少しかけて
ミネストローネ的
朝のトマトスープ
かけて
玉子落として
ピーマン散らして
チーズのせて


焼いた






ふふふ🤭実食






焼けた
香ばしいチーズ
好き〜⭐︎


トマトケチャップ
の甘さ
流れ出す玉子の黄身
スープの旨み
受け止める
サキホコレ


う〜〜ん
粒立ち。。。
どうかな？

確かに
ベタつく感じ
ないけど

どれほど
違うかは
。。。ゴメンわからん


白米にしては
いいのかな〜


何にせよ
美味しかった😋




　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹



満月
射手座の満月


今夜
22時52分くらい


そのせいかな


ちょっと
焦燥感のような
倦怠感のような



全部イヤ〜〜！

って
丸めて放り投げたいような
気分
満ちてくるような



ううむ
やっぱ満月
満ちみち　道道



ふぅ〜〜
なんか産まれて来そう？


そういえば


ウエサク祭
鞍馬寺
五月満月祭


フラワ〜ム〜ン


。。。。。。。。。。



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文



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