Ton corps dit stop Qu'est-ce que tu es dans la vie ?

Oui ton corps a ses limites, et en générale, quand il sature, ce n'est pas beau à voir.

Je suis arrivé à mes limites récemment, j'ai refusé d'écouter les signaux, j'ai clairement fais la sourde oreille

Résultat : un intestin et un estomac au bout du rouleau, mes vertiges et migraines qui sont revenus en force, une fatigue de malade et une santé mentale impacté (comme si on avait besoin de ça mdr)

Bref, tu sais déjà qu'écouté son corps, c'est important. Mais on finit toujours par le sous-estimé quand même.

Dans cet épisode, je te partage mes clés pour mieux comprendre ton corps et détecter les signaux envoyés par ton subconscient.

Si tu veux en parler, n'hésite pas à me contacter ou à laisser une note et t'abonner au podcast pour en découvrir davantage sur la connaissance de soi et la santé mentale !

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Et si tu as besoin d'être accompagné pour gérer ton anxiété : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSccVpoKS93l8a-Ya1g8faLLWwFAahQf5O63RmF3HsglOV49eg/viewform

Musique d'introduction : "Midnight Tale" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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