Давай бояться вмест‪е‬ Алина Волнина

Сегодняшний подкаст соединил в себе истории разных людей о самом страшном страхе - страхе смерти. Выпуск вышел трогательным и очень чутким. Истории людей - искренними и трепетными. Соедининие нас всех в столкновении с таким грозным страхом принесло и мне самой какое-то освобождение и легкость. Надеюсь принесет и вам, когда вы будете его слушать.

Я (мать подкаста) - https://www.instagram.com/alina.volnaa?igsh=bXU0bWU3MzBsZHF2&utm_source=qr *
*инстаграм - запрещенная в РФ соц. сеть с картинками.
а еще у меня есть телеграм канал с искренними записками о жизни - https://t.me/alinnevoln

 

Если вы хотите материально поддержать мой подкаст - https://www.tinkoff.ru/cf/8AdwJjK070y

Этот подкаст выходит не вовремя, а ответ кроется в названии этого выпуска (я на безответственном). 
Если бы я записывала этот выпуск одна, он бы никогда не вышел (возможно))). Именно поэтому в гостях у меня психолог Катя.
Катя помогла разобраться со всеми важными аспектами этого страха и такой уж ли он на самом деле страшный и пугающий. 

Почему мы боимся ответственности, а как её можно вообще не бояться? Быть ответственным значит быть серьезным взрослым? А качаться на качелях (не эмоциональных) это действительно безответственно? Слишком много слов ответственности, поэтому просто вы слушайте мой подкаст и подписывайтесь на наши социальные сети!

Я (мать подкаста) - https://www.instagram.com/alina.volnaa?igsh=bXU0bWU3MzBsZHF2&utm_source=qr *
*инстаграм - запрещенная в РФ соц. сеть с картинками.
а еще у меня есть телеграм канал с искренними записками о жизни - https://t.me/alinnevoln

Катя (приглашенный психолог) - https://t.me/through_the_woods. 

А еще обязательно слушайте подкаст "После работы", в котором Аня и Полина рассказывают о том, как спасаются от рутины, есть ли жизнь после работы и какая она - https://afterwork.mave.digital/



Если вы хотите материально поддержать мой подкаст - https://www.tinkoff.ru/cf/8AdwJjK070y

Привет! В этом выпуске мы убили порядок своим хаотичным присутствием и поговорили про свою неорганизованную и несистематичную, но очень импульсивную и яркую на эмоции жизнь!.

Если вы тоже называете проекты случайным набором букв или сохраняете ярлыки на рабочий стол, не сортируя по папкам и вам в этом супер кайф  - слушайте этот выпуск. Здесь пространство хаоса (и немножечко порядка)! 

соц.сеть с картинками* 
Я (Алина) - https://instagram.com/alina.volnaa?igshid=MmVlMjlkMTBhMg%3D%3D&utm_source=qr
Никита - https://www.instagram.com/athelvns?igsh=M215ZGp6Y3JvN2dk 
* - запрещенная в РФ соц.сеть

Отдельная благодарнасть Никите за супер крутой и прикольный джингл, который он сделал спешл фор этот выпуск! 

Поддержать подкаст: https://www.tinkoff.ru/cf/8AdwJjK070y

Сотрудничество: volninaal@gmail.com Алина

В сегодняшнем выпуске речь пойдет про страх оказаться не идеальным человеком (о нееет какой кошмааар). Про то, что следует за этим страхом, на сколько он обламывает кайф от жизни и не дает нам быть счстливыми. Давайте будем неидеальными и станем обычными людьми. А еще я конечно рассказала про советы, которые помогают мне справляться с этим страхом. В общем слушайте и больше ничего не бойтесь. А если бояться, то только вместе.


Слушайте мой подкаст, обязательно делитесь им в социальных сетях и с друзьями! 

 

соц.сеть с картинками* - https://instagram.com/alina.volnaa?igshid=MmVlMjlkMTBhMg%3D%3D&utm_source=qr
* - запрещенная в РФ соц.сеть

Поддержать подкаст: https://www.tinkoff.ru/cf/8AdwJjK070y

Сотрудничество: volninaal@gmail.com Алина

Этот выпуск я записывала с моей подругой Машей. У Маши тревожный тип привязанности. У меня тревожно-избегающий. Мы обе боимся разных вещей в вопросе близости с людьми. Маша боится одиночества и отвержения (чего боюсь и я тоже). Я боюсь близости и уязвимости. Мы обсудили тему наших привязанностей с двух разных сторон.

 

Изначально, мы пытались найти какую-то новую истину через наш диалог, но так вышло, что в итоге пришли к спокойствию и исцелению и сказали друг другу -  с нами всё нормально. 




Слушайте мой подкаст, обязательно делитесь им в социальных сетях и с друзьями! И помните, что страшно, пока ты один, поэтому давайте бояться вместе.

Мои социальные сети:

 

соц. сеть с картинками * - https://instagram.com/alina.volnaa?igshid=MmVlMjlkMTBhMg%3D%3D&utm_source=qr

* - запрещенная в РФ соц.сеть

соц. сети Маши: https://www.instagram.com/mashkakonyashka?igsh=cWU5Zm5yMWdoZmtj

Телеграм канал "алин, не волнуйся" - https://t.me/alinavolnaa

 

Поддержать подкаст: https://www.tinkoff.ru/cf/8AdwJjK070y

 

Сотрудничество: volninaal@gmail.com Алина

Всем привет! Это супер нестандартный и необычный, но зато очень честный выпуск (хотя какой выпуск - нет?). В этом выпуске вы можете соприкоснуться с моим исследованием себя в страхе незнакомых и новых мест. Я решила изучить свои ощущения и этот свой страх, провела целое исследование и делюсь им здесь с вами!

 

В выпуске я упоминаю треки, которые слушала - выкладываю их очередность!

 

1. How To Disappear Completely - Seraph XII

2. Laraaji - Kalimba

3. Brian Eno - 1\2

4. John Hassell - Darbari Extension I

5. Nils Frahm - Late

6. Nils Frahm - Berduxa

7. Aphex Twin - Rhubarb

8, KMRU - Space of Uncertainty

9. Nils Frahm - The Dane

10. Olafur Arnalds - saman

11. Sarah Davachi - Third Hour

12. Laraaji & Brian Eno - The Dance No. 1

 

Слушайте мой подкаст, обязательно делитесь им в социальных сетях и с друзьями! И помните, что страшно, пока ты один, поэтому давайте бояться вместе.

Мои социальные сети:

 

Инстаграм* - https://instagram.com/alina.volnaa?igshid=MmVlMjlkMTBhMg%3D%3D&utm_source=qr

* - запрещенная в РФ соц.сеть

 

Телеграм канал "алин, не волнуйся" - https://t.me/alinavolnaa

 

Поддержать подкаст: https://www.tinkoff.ru/cf/8AdwJjK070y

 

Сотрудничество: volninaal@gmail.com Алина